사무실 죽돌이들의 스마트한 겨울철 건강관리팁
하루 중 몸을 움직이는 시간이 점심시간과 출퇴근시간 밖에 없는 직장인이라면 겨울철 몸관리는 더욱 스마트해져야 한다.
식스패드 앱스 핏(SIXPAD Abs Fit)은 호날두의 스마트 트레이너이기도 하다. 트레이닝 방법은 간단하다. 근력운동을 원하는 부위에 붙이기만 하면 된다. EMS(Electronic Muscle Stimulation-전자기 근육 자극기)를 붙인 부위를 통해 20Hz 주파수를 쏘고, 그것이 복근 근육을 탄탄하게 만든다. 슬림한 디자인은 평소 옷 안에 붙이고 있기에도 좋다. 즉 언제 어디서든지 원하는 만큼 복근 운동을 할 수 있다는 뜻이다.
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