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      파오



       


      싸이가 선전하고 홈쇼핑에서

      종종 판매하고있는 파오를 보며

      저게 정말 효과가 있을까?

      의문스러우면서도

      그래도 얼굴이 작아진다면

      꼭 한번 써보고싶다는 생각이

      같이 들더라구요ㅎㅎ


      그래서 사용전에 실제 파오후기를

      정말 많이 찾아본 것 같아요

      근데 하루에 2번 30초만

      꾸준히 하면 변화가 있다 그래서

      저도 시작해봤어요!


      일명 작은얼굴만들기 프로젝트..두둥


       

       


      그리고 파오 공홈이나 홈쇼핑이 아닌

      온라인마켓에서 얼추 비슷하게 생긴

      일명 짝퉁들도 꽤 많이 봤는데

      짝퉁은 휘어짐의 각도(43도)가 어설퍼

      근육을 단력시키는 공진포인트가 안맞는다하네요


      30초라도 시간 할애하면서 사용하는거라

      제대로 된걸로 쓰는게 좋겠어요



       


      구성품은 파오본품과

      보관파우치, 추, 마우스피스커버

      저가 중국산이 아닌

      일본에서 제작되어

      마감도가 높은 제품이네요



       


      파오 날개부분에 '추'를 끼울 수 있는데

      그린 < 핑크 < 골드 순으로 중량이 높아져요


      골드추가 끼워져있어서

      이게 가장 기본인줄알았는데

      기본은 초록이였어요!ㅎㅎ

      전 이번달에 처음 쓰보는 것이기 때문에..

      행여나 굳어있던 내 볼 근육이 놀랄까

      가장 가벼운 무게부터

      시작하려고 바꿔끼웠어요~~



       


      끝부분에 힘을 주면서 딸깍 하는 느낌이 나면

      '추'가 빠지더라구요

      다시 끼울때도 딸깍 하는 느낌이 나면 끝 -



       


      이렇게 추를 뺐다 꼈다 하고나니

      혹시나 사용중에 추가 떨어질까?

      하는 우려도 있었는데

      신랑이 장난친다고 파오를 입에물고

      마구흔들어댔는데

      추가 절대 안떨어지는 거 보고

      안심했구요ㅎㅎ


      이제 갓 한달째 사용중인

      실제 파오후기 한번 써볼까요~]



       

       


      이 부분을 입으로 물고

      가볍게 흔들어주면 됩니당

      처음엔 어려워요ㅠㅠ

      그래서 사용전에 파오 사용 동영상

      꼭 숙지하고 시작하세요..



       



      입을 O모양으로 입주위 전체 근육을

      사용하여 가볍게 물고

      이렇게 볼이 쏙 들어가면 OK예요



      이중턱이랑 팔자주름, 얼굴비대칭이 젤 걱정인데

      파오 후기 찾아보니

      좋아졌다는 후기가 많아서 믿고 흔드는중

      웃기지만 이렇게요

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ


       



      처음봤을땐 엄청 간단해보여서

      사용방법을 안보고

      그냥 입에 물고 막 시작해봤는데

      입술만 아프더라구요



      그래서 파오후기 동영상을 찾아보고

      자세를 다시 잡아봤더니

      입술이 아닌 볼~얼굴근육이 아팠어요

      입술이 아프면 안된다 생각하고

      얼굴 근육을 쓴다 생각하니

      자세잡기가 편했어요


       



      더도말고 덜도말고

      하루에 2번씩 30초만

      꾸준히하면 된다는데

      타입랩스로 찍으면 2초밖에 안되네요..ㅠㅠ

      별거 아닌줄 알았는데

      막상 해보니 은근 얼굴근육에 힘 많이 들어가거든요


       

       

      실제 파오후기!

      처음 사용했던 일주일간은

      생각보다 힘들어서

      깜빡한척하고(?) 몇번 빼먹은날도 있었는데

      그냥 생각없이 한달정도 흔들고보니

      주변에서 턱살이 빠진것같다고

      먼저 말해줘서 진짜 놀랬어요ㅋㅋㅋㅋ


      벌써 적응된건지 아침에 일어나서

      세수하기 전에 멍때리면서

      거울보며 혼자 파오를 흔들고있는 나를보고

      혼자 피식하고 그러네요



      담엔 더 예뻐져있길 바라며!



      < 출처 : 블로그 _ XD숑숑님 - https://blog.naver.com/sh20112/221380329922 >


      0점
      | 2019-02-27
    • 60
      스타일


      안녕하세요.


      설명절 잘 보내시고 있나요?


      저는 올해는 친정부터 갔다가 시댁으로 왔답니다.


      간단한 음식 준비를 하고 있지요


      남편이랑 함꼐하는 시간이 많지않은데 연휴라서 참좋더군요



      제가 허리가 좋지않다는건 많이 이야기를 해서 아실텐데요.


      의자도 나름 비싼 걸로 구입해서 앉아있지만


      허리가 여전히 아픈건 어쩔수 없나봐요.


       


      특히나 포스팅을 하면서 자세가 점점 나빠지더라고요


      글을 작성하다가 다리를 꼬고있거나 아니면 족욕기 위에 발을 올리고 있던지요.


      그래서 준비한 자세교정의자랍니다.


      제가 방석이나 다양하게 안써본 사람이 아니예요.ㅋㅋ


      근데 이의자는 좀 다르긴하더라고요



       


      그동안 써온건 방석만 있는 거였는데요.


      스타일래슬리트는 등받이 부분까지 있어서 자세잡기가 더욱 편하더라고요.


      솔직히 처음부터 자세가 바르게 앉아지지는 않지요.


      그런데 잘못된 자세를 하려고 할께 통제를 해주는 느낌이예요.





      이 자세교정의자에 앉아서 다리를 꼬려고하면 엉덩이 쪽이 들리니깐 먼가 안좋아요.


      더 불편한 느낌이 있어요.


      그래서 바로 다리를 내리게 된답니다.


      보통 컴퓨터를 할때에는 앞으로 구부정한 자세가 된다고들 하시는데 저는 허리는 등받이에 기대고 앉고 있어요.


       



      스타일애슬리트에 이렇게 딱 앉으면 좌우로 잡아주기도 하고


      엉덩이아랫부분하고 허리아랫부분의 자극이 오는거 같아요.


      등을 뒤로 더 넘기게 되면 허리부분의 튀어나온부분이 자극이 더 심해진답니다.


      그래서 허리를 꼿꼿하게 앉게 되는거 같아요.


       

       



      우리남편의 자세입니다..ㅋㅋ


      컴퓨터를 할때에는 정말 자세가 너무 불량한거같아요.


      그래서 저를 대신해서 모델을 해보았는데요.


      자세교정의자에 앉으니 허리가 편하게 일자로 되더라고요.


      (옷이 두꺼워서 배나온듯해보여서 c모양같은데 현실은 일자)


      누워있는 자세로 계속  컴퓨터를 하다보면 손도 저리고 어깨도 많이 아픈데


      스타일의자를 사용하면서는 부담을 덜어 주니깐 좀더 편하기는 느낌이라고 해요.

       




      저도 저지만 우리남편도 자세가 문제거든요.


      제가 주로 사용하겠지만 가끔 제가 사용안할때에는 남편도 앉으라고 하려고요.


      쇼파에 앉을때도 정말 늘어져서 앉는데 아들이 똑같이 따라하거든요..ㅠ;;;


      제가 몇일 사용해보니깐 자세가 바르게 되는건 확실한거같아요.


      바르게 앉으려고 의식을 하는 것도 있지만 기존에 사용하던 것과는 다르고요


      의자와 떠있는게 아니라서 자세교정의자끝부분의 허벅지가 저리지 않아서 괜찮아요


      (기존 방석스타일은 두꺼워서 방석끝나는 부분의 살이 눌렸었거든요.)


      처음부터 완전 편하다고 하는건 오버인거 같고요.


      제가 아직 사용한지 일주일 뿐이 안되었으니 한달뒤에 다시 한번 정확히 남겨보도록하겠습니다^^

       


      #스타일 #스타일애슬리트 #자세교정의자



      <출처: 블로그_서리꽁님 - https://blog.naver.com/seorikkong/221456818278>

      0점
      | 2019-02-27
    • 59
      식스패드


      안녕하세요!

      와 연말되니까 진짜 몸이 두개였으면 싶을정도로

      심각하게 바쁜거있쥬..ㅠㅠ

      그러다보니 수영 끊어놓고 못간지가 한달째..

      추석이후에 너무 바빠서 띄엄띄엄 가다가

      선생님께 손가락 걸고 꾸준히 다니겠다고

      약속한지 일주일만에

      다시 운동을 못가고있어섴ㅋㅋㅋ

      여러모로 죄스러운 요즘입뉘다..

      프리랜서로서 일이 많은건 좋은 소식이지만..

      사실 건강 챙기기만큼 중요한게없죠

      건강은 돈주고 살 수 없으니깐뇨..☆

      그래서 먹고 자고 일하고의 반복인

      저의 스케쥴에 가만히 앉아있어도

      충분한 운동효과를 내주는

      식스패드를 구매했습니다!!



      제가 왠만하면 상체쪽에 잘 안찌는 편이였어서

      2~3년전만해도 허리살빼기에

      전혀 관심이 없었거든요?

      흡.. 저떄는 저것도 뚱뚱하다고 생각했던

      시절이였는데

      우째 다시 돌아올 생각을 안하네유..

      하.. 진짜 너무 슬프닼ㅋㅋㅋ

      지금은 뱃살이 두둑해져서

      앉으면 바지위로 살이 튀어나오고

      옷을입어도 테가 안나서

      정말 스트레스 받더라구요 ㅠㅠ



      진짜 너무너무 운동하고싶지만

      밖에서 좀 걸어보려고하자니

      미세먼지가 공포수준이곸ㅋㅋㅋ

      집에서하자니 층간소음으로 민폐일것같고..

      그래서 이번에 제가 식스패드를 구매하게된것도

      시간과 공간에 제약이 없기 때문이였어요

      생각날때마다 틈틈히 착용하고

      버튼만 눌러주면 내 근육에 자극을 주어

      운동한것과 같은 효과를 내주니

      지금의 저에게 이만한 제품이 없다며 ㅠㅠ!



      제가 가지고있는 식스패드는 복근과

      허리근육을 집중적으로 단련시켜주는

      ABS Belt에요!

      충전해서 사용하는 제품이라

      반영구적으로 사용이 가능하다는!

      5시간정도 충전해두면

      30회정도 사용이 가능해서

      저는 틈틈히 충전해놓고있어요 :)



      운동도 그렇지만 식스패드도 마찬가지로

      꾸준하게 사용하는게 중요한데요!

      아무래도 운동은 내가 어딘가에 가서

      배우고 땀흘리고 시간을 보내야해서

      귀찮으니까 소홀해지고 빼먹게되는데

      abs 벨트는 내 배 모양에 맞게 차고

      일을하거나 TV를 보는등 쉬는시간에도

      얼마든지 허리살빼기를 할 수 있어서

      꾸준히 사용하게되더라구요 :)


      물론 운동과 병행한다면 효과는 배가되겠쥬?

      저도 지금은 잘시간도 부족할정도로 일이많아

      수영을 못가지만 ㅠ_ㅠ..

      연말 지나고 여유가되면 운동과 병행할거에요!



      공식 홈페이지 들어가보셔도 아시겠지만

      식스패드는 카테고리별로 제품이 다양한데요!

      하체근육을 단련시켜주는 제품들도 있지만

      저는 요즘 가장 큰 고민인..ㅋㅋㅋ

      허리살빼기가 목표이므로

      복근과 허리근육을 단련시켜주는

      abs벨트로 선택했어요



      본격적으로 식스패드를 사용하기 전!

      제가 먼저한건 어플을 까는것이였숩니닼ㅋㅋ

      요즘 운동기구들은 진짜 스마트한게

      어플이랑 연동이 되더라구요 ☆



      지금 내가 사용하고있는 식스패드 제품들과

      어플을 연동시켜두면

      매일매일 내가 얼마나 사용했는지

      빠짐없이 하고있는지

      가시적으로 체크가 가능하답니다

      또 얼마나 충전되어있는지도 확인이되서

      너무 편하더라구요!



      또 각 부분별로 레벨을 설정할 수 있어

      나에게 맞는 자극정도로 맞춰놓고

      사용하실 수 있어요 :)



      요게 진짜 신기한겤ㅋㅋ

      어플에 보이는 근육의 움직임과

      제 근육의 움직임이 동일해요!

      그리고 사용시간도 체크가되서

      내가 얼만큼 착용하고 있었구나가 확인되서

      좋더라구요 :)



      보시면 저는 가만히 서있는데

      배와 옆구리 근육이 혼자서 퉁퉁 튕기쥬?

      싱기방기..

      식스패드 사용하시면서

      한가지 주의사항이있다면

      처음부터 너무 강한강도로 사용하시면

      영상속의 저처럼 헉헙읔

      하실 수 있다는겁니닼ㅋㅋㅋ

      욕심내지말구 천천히 ☆


           

      처음 사용을 마치고나면

      내가 무슨 요일에 사용했는지

      어느부분을 집중적으로 단련했는지가

      측정이 되면서

      뱃지같은걸 주더라구욬ㅋㅋㅋ

      이게뭐라고 뿌듯하긬ㅋㅋㅋ



      그리고 매일 전문가의 조언을 받을 수 있어요!

      근육에관한 잔지식도 쌓이구

      허리살빼기도 하구 일석이조 ☆



      처음에 식스패드 벨트 사용하시 전에는

      에이 이거가지고 진짜 허리살빼기 가능하겠어?

      싶었는데

      요게 사용하고나서 느껴지는 근육통이

      증거라고할까유?

      근육이 쥐었다 펴졌다하는 느낌이 확실히들고

      특히 운동을 잘 하지않았던 초반에

      허리와 복근쪽에 근육통이 느껴져서

      이게 진짜 운동효과가 있는거구나 하고

      넘나 싱기했다는!



      전신의 근육중 우리의 중심을 잡아주는

      코어근육은 정말 중요하다고하죠

      저를 포함해서 정말 일이 많은 직장인,

      넘쳐나는 공부양으로 매일 앉아있는시간이

      더 긴 학생들

      그리고 연세가 높아 강도높은 운동을

      하기 힘든 어르신들까지

      누구나 사용할 수 있는 식스패드로

      탄탄한 복근만들기! 허리살빼기! 해봅시다 :)

      꾸준히 사용하면서 점점 변화하는

      제 똥뱃살ㅋㅋㅋ 후기 가져오도록 할게요!


      <출처 : 블로그 _ 배지타님 - https://blog.naver.com/wlgysnl23/221407665771>

      0점
      | 2019-02-26
    • 58
      식스패드

      허벅지 운동이 필요해 꾸준히 사용 중인 #식스패드

      지금 6개월째 꾸준히 사용하고 있는데 효과 짱

      탄탄해진 허벅지를 보면 요즘 뿌듯해져요

      휴식과 운동을 적절하게 조절해 근육도 생기고

      운동을 시켜주는 느낌이랄까~

      앞으로도 지금처럼 꾸준히 관리해야겠어요

      .

      .

       

       

       

       

       

      #식스패드효과 #식스패드후기 #호날두 #복근 #복근만들기

      #홈케어 #EMS운동 #ems트레이닝 #ems운동기기

      #몸매관리 #다이어트 #허벅지운동 #허벅지 #허벅지근육

      #살빼기 #건강 #건강스타그램 #관리하는여자

      #운동하는여자 #운동 #건강관리


      <출처 : 인스타그램 _ sksdlro님 - https://www.instagram.com/p/Br11F_ylO5Z>

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      | 2019-02-25
    • 57
      카사업

      얼굴리프팅기구 카사업후기 갸롬해질테다!


      요즘 요거  아침 저녁으로 기상업하면 한번씩 해주는게 일상 다반사에요. ㅋㅋㅋㅋ


      얼굴라인 관리가 넘나 쉬워지고 있는 요즘이라 기분도 눈누난나 ~ 아주 맘에 들어요.~~


      왜냐 저는 갸롬해지고 싶은 로망이 이글이글 대는 뇨자니께 ㅋㅋ 카카카~`


       


      제가 꾸분히 사용하고 있는  패션신박템하나 소개해 드릴게요.


      큰맘 먹고 지름신 강림한 드므되겠어요.


      누가 그랬던가요.


      얼굴도  중력의 법칙이 적용되는것 같다면서 왜 자꾸 내 얼굴이 커지는지 모르겠다던 .. 제친구 말에 격한 공감을 하면서 말이죠 ㅎㅎ


      진짜 "뉴턴의 만유인력의 법칙" 이  제 얼굴에도 적용중인가 봅니다. 카카카 ~~~


      어쩔 ㅎㅎ



      이영애카사업 넘나 유명하죠.


      업그레이드버전으로 세럼과 함께 나온 카사업 세트에요.




       

       

      진짜 얼굴이 큰바위 얼굴도 되고 라인도 없어지니 날렵해지고 싶더라구요.


      우리끼리 이렇게 해서 쑥 끌어댕기는 시술도 있다면서  서로의 정보들을 막 정보 공유도 하고 그랬는데  이제 그런 정보 공유는 자중하는 걸로요. ㅎ


      왜냐면 저는 카사업 사용으로 일신우일신 팽팽 리프팅 후광을  얻어볼 목적이거든요 ㅋ




      바로 이 제품되겠어요.~`


      이쁘지라~~ ^^ 휴대도 간편해서 어디서나 무심한듯  쓱쓱~~ 얼굴리프팅기구 아무도 모르게 나만의 뷰티템 장착입니다. ~


      무엇이든 제대로 된 효과를 보려면  사용설명서숙지는 기본이죠.


      기본적인 사용법은 복잡하지 않아서 직관적인 사용법도 간단해서 그점도 마음에  들어요.



       


      세럼과 함께 카사업 본체 , 품질보증서. 사용기. 케이스 보관함까지 깔끔해요. ~



       


      요렇게 케이스에 쏙 들어가서 어디서나 휴대가 간편하고~~ 파우치속에 쏙 넣어서 가지고 다니고 있어요 ㅎ


      얼굴리프팅기구 이영애 카사업은 모양도 하트를 떠오르게 하는 디자인으로 하트 페이스를 만들어 준다는 것^^


       이런 괄사 모양으로 생겼어요.~



       

      기술력이겠지만 따로 스위치가 있는것이 아니고 이렇게 제 손이 올라간 저 부분을 터치하고  피부에 닿았을때 작동을 하게 되도록


      만들어진 제품이에요.


      엄지손가락으로 아무리 눌러도 대답없는 카사업이여~~ ㅎ 당황하지 않으셔도 됩니다. ^^


      뒷모습은 이렇게 생겼고 엄지손이 올려진 조작부는 앞쪽에만 있답니다.




       

      뒤는 이런 모습이에요. 러블리한 핑크 카사업 예뻐요~~



       


      조작부를 터치하고 피부가 어느 부분에 닿는냐에 따라 불빛색이 달라지는 것을 볼수 있어요.


      좁은 면과 넓은 면에서 나오는 빛이 다른데 역할도 달라요. ~


      이렇게 넓은면이 닿는 경우엔


       피부 탄력을과 함께 리프팅케어 효과를 보고 싶을때 활용할수 있는


      이온 스킨모드 플레이트 부분이에요.


      파란색 LED가 켜지면서 진동을 하며 이온스킨케어를 시작하는 모드라는 걸 알려주는 파란불빛이에요. ~




       


      유선형의 좁은 면은 마이크로 커런트 플레이트 인데


      분홍색 LED가 켜지며 진동을 하는데 피부 탄력을 케어하는 리프팅효과를 볼 수 있어요.


      사용할때 진동소리는 적당해요 너무 진동소리가 커서 거슬리는 정도의 소리는 아닌지라  사용할땐 무난해요.~~



      얼굴과 목사용법 전에


      카사업 세럼 미용액을 얼굴 전체에 발라주고 시작하며 손으로 마사진한후 해주면 더 효과적이에요.~~


      하루 1번 , 3-5분 정도의 매뉴얼로  1회 5분이상은 사용하지 않는게 좋아요.~~




       

       



      터치플레이트에 손가락이  오도록 카사업을 잡고 피부에 닿으면 파란색 불빛이 들어오게 되요.~~


      우선 끌어올리면서 탄력과 윤기를 더해주는 침투이온 스킨케어모드 인데요.


      저는  볼 페이스 라인 잡아줄때 이온스킨케어는  팔자주름라인에 맞춰 댄후에  귀 앞쪽으로  천천히 5초를 세면서


      끌어올리듯이 슬라인이드 기능으로  3회씩 양쪽으로 해주면 됩니다.



       

      얼굴 리프팅을 위해서 턱을 큰 커브와 작은 커브 사이에 끼어서 귀 아랫쪽까지 쭉  슬라이드로   3회 올려주는 것도 볼페이스관리에 들어가는데


      이때 불빛은 분홍색인걸 볼수 있을 거에요. 마이크로 커런트가 각질층까지 전달되어주니 턱선 무너짐 , 볼살 늘어짐 비켜!


      나이들어 보이는 라인선이라고 하잖아요. ~~


      이 부분을 자극해 줄 때 활용해 주고 있어요~~ 열심히 귀쪽까지 밀어주고 있네요. ~


      그리고, 귀 뒤쪽의 림프선도 자극해 주면 좋아요.




       

      입가 리프팅은 입끝에서 관자놀이 쪽으로 입꼬리를 올리면서 쓱하고 올려주는 커브를 밀착시켜서 밀어올리는 슬라이드테크닉으로 관리해주면


      됩답니다.



       

      저는 이마 부분에 대한 리프팅이 가장 신경이 쓰이는 편이라 눈썹위에서 헤어라인 쪽으로 슬라이드 마이크로 커런트 로도 `

      이온스킨케;어로도 눈썹위에서 헤어라인 쪼그올 천천히 끌어올리듯이 관리해 주고 있어요~~



      넓은 면 이온 스킨모드 플레이트로 면 리프팅이며 볼과 이마 목 등 넓은 부위를 자극을 해 주면 되니까~


      이영애 카사업은  저녁에 화장품을 충분히 바른 후에  흡수를 좋게 하고 싶을때 ~~


      이온 스킨케어로 더 잘 흡수되게 해줄때  활용해도 더 쏙쏙 잘 먹어들어가는 느낌이에요.


      확실히 화장품 흡수가 잘되는 느낌이라는 것 인정!



       


      두께도 슬림하고 사이즈도 한 손에 들어갈 정도여서 집에서도 활용할때도 어디서나 부피감이 작으니 활용도 굿이에요.




       


       카사업 쓰면 쓸수록 맘에 쏙 드는 ~


      꾸준히 사용하니  뭔가 달라진 느낌이에요. ^^


      기초케어하고 카사업으로 마사지해주는 호사~~


      피부탄력도 되찾는 카사업 효과 확실해요. 집나간 얼굴선 찾아오는 느낌이랄까나 ㅎㅎ


       리프팅 효과를 느끼고 있는 중입니당~~


      브이라인 리프팅 효과 ~~ 이온스킨모드는 진피층 까지 화장품의 유효한 성분을 전달해 주니


      피부속부터  채워주는 효과를 더해줄 것이고 .


      턱은 갸름해 지고~~ 피부는 탱탱해지니까!


      피부는 역시 공들인 만큼 화답해 주는것이  맞는듯 싶네요. 공들인 피부는 배신하지 않는다!


      꾸준히 카사업 관리로 무너진 얼굴라인도 살리고 탄력각도 찾아보는 걸로 !! 화이팅!






      < 출처 : 블로그 _ 드므님 - https://blog.naver.com/g1230love/221458402919 >

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      | 2019-02-25
    • 56
      리파

      하루의 끝은 #리파 마사지

      하루에 5분으로 예쁜 얼굴라인을 위하여,

      예뻐져라~예뻐져라~

      주문외우면서 말이죠.

      젊음의 샘물은 구할 수 없어서

      전 오늘도 리파 합니다 :)

      .

      .

       

       

       

       

       

       

       


      .

      .

      #리파 #ReFa #리파후기 #리파효과

      #리파캐럿 #페이스라인 #이영애롤러

      #페이스롤러 #코리아테크 #얼굴마사지기

      #하루5분 #뷰티 #뷰티스타그램 #뷰티그램

      #뷰스타 #팔자주름없애는방법 #피부관리기




      < 출처 : 인스타그램 _ myvely828님 - https://www.instagram.com/p/Bo4ALE6gPWX/ >

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      | 2019-02-25
    • 55
      스타일

      평소 허리가 안좋고

      자세도 안좋다는 소리를 많이 들어서😢

      바른자세를 만들기위해

      #스타일시트 사용해요-!

      처음엔 스타일시트에 앉는게 좀 어색했는데

      꾸준히 사용해보니 다른의자에 앉는것보다

      스타일시트에 앉는게 더 편해졌어요~😉

      계속 신경쓰지 않아도 저절로 자세가 잡히네요-!

      바른자세를 유지하다보니

      허리도, 목도 편해졌어요👏🏻



       

       

       

       


      #스타일 #스타일후기 #스타일효과 #한혜진스타일 #style #코리아테크

      #자세교정 #골반틀어짐증상 #척추교정 #허리교정 #허리교정기

      #카이로프랙틱 #골반교정 #바른자세 #집중력높이는법 #거북목 #일자목


      <출처 : 인스타그램_chloechoiii님 - https://www.instagram.com/p/BpGnQF_AQ0S/>

       


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      | 2019-02-25
    • 54
      파오


      뷰티 트렌드이자

      미인의 기준이 되어버린 #작은얼굴

      볼살 빵빵하게 태어난 나는

      엄마 뱃속으로 다시 들어갈수도 없는 노릇이고

      평생 스트레스로 너무 슬펐다지요 😭


       

       

      .

      .

      .

      그렇다고 성형이나 시술은 넘나 무서워~

      #작은얼굴만들기 에는 #파오 가 효과 좋다길래

      구입해서 하루 두번 30초씩 꾸준히 운동 중인데

      얼굴라인이 조금씩 잡혀가는게 느껴지네요

      세월과 중력으로 늘어진 #턱밑살 도

      열심히 하다보면 리프팅 업 되지않을까

      은근 기대 되네요

      .

      얼굴아 작아져라 얍 😘

      .

      .

      #파오후기 #1개월 #사용후기

      #파오효과 #작은얼굴 #PAO #싸이

      #페이셜피트니스 #얼굴근육

      #얼굴작아지는기구 #입매교정

      #입꼬리올리는방법 #코리아테크


      < 출처 : 인스타그램 _ ang6624님 - https://www.instagram.com/p/Boynt5jn6QK/ >

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      | 2019-02-25
    • 53
      리파

      매일 아침저녁


      제 얼굴 마사지 도우미로 활약(?!)하고 있는


      리파후기를 가지고 왔어요.



       

      벌써 2년 이상 꾸준히 사용하고 있는


      페이스롤러 리파캐럿


      오래 사용한 만큼


      리파후기도 여러 번 올리게 되네요.


      >ㅅ<ㅋ



       



      리파 캐럿은


      전문가의 손기술인 '니딩'을 재현한 페이스롤러로


      핸들에 장착된 태양전지패널에서 빛을 흡수,


      별도의 충전 없이 미세전류를 만들어


      마사지 효과를 높여줘요.



       


      사용법은 간단!


      태양전지패널을 가리지 않도록


      손잡이 부분을 쥐고,


      마사지가 필요한 부위에 롤링하면 돼요.





      백금 코팅 처리된 더블 드레나쥐 롤러가


      피부를 깊게 잡아 미는 동작으로


      피부에 탄력을 더해준답니다.






      저는 매일 아침, 저녁.


      얼굴의 부기를 빼기 위해 사용하고 있는데요.


      리파 사용법을 잘 모르는 분들을 위해,


      마사지 순서를 간단히 소개할게요.






      먼저 림프 순환이 활발해질 수 있도록 심호흡한 뒤,


      쇄골의 움푹 파인 부분을


      네 손가락으로 가볍게 눌러줍니다.



       


      롤러에 쇄골을 끼우듯

      쇄골 중심부터 어깨 쪽으로 3회 왕복 롤링 후,


      귀 아래에서 어깨 부근까지 3회 왕복 롤링합니다.



       


      한쪽 롤러를 턱 중앙 아래쪽 뼈에 대고


      얼굴을 들어 올리듯 2초간 스트레칭한 뒤,


      턱에서 귓불을 향해 다섯 곳을 꾹꾹 누릅니다.



       


      턱 끝에서 귀 아래를 향해


      3회 왕복 롤링해주세요.



       


      광대뼈를 가볍게 올려주듯 2초간 눌렀다 뗀 뒤,


      콧방울에서 관자놀이를 향해 3회 왕복 롤링.



       

      롤러 사이에 귀를 끼우듯


      위아래로 6회 왕복합니다.



       


      미간에서 이마 끝까지 세로로 3회 왕복 후


      이마 위를 중앙에서 지그재그로 좌우 왕복합니다.


      이후 귀 위쪽 머리 전체를 지그재그로 가볍게 문지른 뒤,


      약간의 힘을 실어 정수리에서 목덜미까지


      일직선으로 쓸어내립니다.



       


      목에서 어깨로


      다시 3회 왕복 롤링하면 마무리!




      같은 방법으로 반대쪽도 해주면 되는데요.


      처음에는 복잡해 보이지만,


      어깨에서 머리로 올라갔다 다시 내려오며


      뭉친 근육들을 풀어준다고 생각하면 쉬워요. :-)



       

       


      저는 무의식중에 이를 앙다무는 습관이 있어서


      턱 아래쪽이 특히 잘 뭉치고 붓는데요.


      각도 때문에 사진으로 크게 차이가 보이진 않지만,


      아침, 저녁 이렇게 얼굴 마사지를 하고 나면


      확실히 뭉침도 풀리고, 개운해진답니다. :-)



       


      전에 종아리 마사지 효과가 좋다고


      리파후기를 올리기도 했는데,


      얼굴뿐만 아니라,


      다리나 어깨 등 뭉친 근육을 잘 풀어줘서


      여러모로 유용하게 사용하고 있어요. ;-)ㅎ


       


      따로 이것저것 준비물이 필요한 것도 아니고,


      사용법도 간단해서 좋은 리파후기




      꾸준히 사용하면 할수록 효과가 더 좋아질 테니,


      앞으로도 열심히 써봐야겠어요. :-D





      < 출처 : 블로그 _ waterbluey님 - http://blog.naver.com/waterbluey/221377478870 >



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      | 2019-02-25
    • 52
      파오


      파오후기 들어가 보겠습니닷 캬캬~~




      지난 주였나... 기억이 가물가물^^;;;

      늘 어제 일도 1년 전 일처럼 까마득한

      마흔 넘은 아줌마 해맑은소나무가


      최근에 이불집에서 찍은 사기컷 되시겠습니다^^;;


      항상 햄스터처럼 툭 튀어나온 양볼이 넘 싫어서

      (거기에다 양볼 균형이 안 맞음. 일명 짝짝이 ㅠㅠ)


      한쪽은 꼭 저렇게 가리는 습관이 있어요.


      사각턱이거나 광대가

      툭 튀어나온 것도 아닌데

      사실 뼈 상태는 전혀 이상없으나 살이 문제...


      어찌 살이 붙어도 이렇게 울퉁불퉁 붙는 것인지

      어릴 적부터 항상 양볼 균형이 안 맞는건

      넘 속상했어요.


      몇 해 전에는 비대칭 시술을 받으러 갔더니

      이 정도면 시술 받을 정도는 아니니까

      크게 신경쓰지 말라고 하셨지만


      (덕분에 시술도 딱 한 번 받고 말았음~~ 넘 아팠음 ㅠㅠ)


      본인 얼굴에 만족하는

      사람은 별로 없잖아요^^;;;


      암튼 해맑은소나무는

      해맑은소나무의 얼굴 자체가 마음에 들지 않고

      특히 툭 튀어나온 짝짝이 양볼은 더더욱 싫은데다


      그렇다고 시술 받으러 가는 건

      더더더 싫어서

      걍 이러고 살아야 하나보다 했어요.


      거기에다..

      웃는 건 또 어찌 좋아하는지~~~

      뭐가 그리 좋은지

      허구헌날 헤헤 웃고 다녀서

      팔자주름이 점점 짙어지는 슬픈 현실 ㅠㅠ


      피부샵에서도 인정한...

      주름없는 피부라 했건만...

      지금껏 이거 하나 믿고 살아왔는데... 우짤~~


      역시 나이와..

      습관은 어찌할 수가 없는 건가봐요 ㅠㅠ





      그런데... 세상 참 좋아졌어요~ㅎㅎㅎ


      파오라는 녀석이 뙇!!!

      주변 이웃분들께 입소문으로만 들었고

      광고로만 보았지만

      이렇게 실제 만나게 되는건

      크게 생각해 보지 않았어요.


      그건... 솔직히 뭔 효과가 있겠나

      하는 의심병 탓이었죠.


      하지만 절친 여사님께서

      직접 파오 써 봤더니

      주름이 확실히 옅어지는 것 같더라~

      하는 말을 듣고는


      음... 그렇다면 해맑은소나무도??

      하는 관심이 점점 들기 시작했고


      그 때부터 파오 이야기만 나오면

      더욱 주의깊게 살펴보면서

      파오효과에 대한 관심이 생겼답니다.





      그리고 파오를 직접 만나기에 이르렀으니~!!

      정말정말 궁금했어요!!


      진짜 이걸 사용하면

      비대칭 얼굴에 도움이 될까~

      나이 때문에 어찌할 수 없는

      팔자주름에도 도움이 될까 등등.


      일단 살펴보니 파오는 해맑은소나무처럼

      성형이나 시술은 꺼리는 사람,

      입꼬리가 내려간 사람,

      해맑은소나무처럼 얼굴 비대칭인 사람,


      해맑은소나무처럼 팔자주름이 생긴 사람,

      볼이 처진 사람,

      이중턱에 대해 고민하는 사람 등등


      얼굴에 대한 전반적인

      탄력과 불균형 때문에

      고민하는 사람에게

      적합한 제품이라고 나와 있었어요.



      그렇다면 파오후기 실사용 결과는?!!






      우선 해맑은소나무가 만난

      파오는 이렇습니다~!


      개봉샷을 보여드리자면

      사진에서 보시는 것처럼

      넘나 색이 예쁜 밸런스 웨이트가

      두 세트 더 들어 있는데요~~


      (저기 민트그린,

      핑크가 바로 밸런스 웨이트임)


      밸런스 웨이트의 종류는

      민트그림, 핑크, 핑크골드

      총 세 가지로

      이 녀석들은 단순히 색만 다른 것이 아니라

      각각 또다른 역할을 해요.


      바로 강도 차이~!

      파오를 직접 사용해 보면

      그 말이 무슨 말인지 알 수 있는데


      밸런스 웨이트에 대한

      더욱 자세한 내용은

      다음 파오후기에서 보여드릴 것을 약속하며~!


      이번에는 첫 사용기 중심으로

      읊어보겠습니다.





      밸런스 웨이트 핑크골드는

      처음 파오를 만났을 때 저렇게 끼워져 있었어요.


      그리고 마우스홀더와

      보관용 케이스가 별도로 마련되어 있습니다.


       

       


      넘나 예쁜 밸런스 웨이트로

      운동강도 조절을 하게 되는데요~

      민트그린은 라이트, 핑크는 미디엄, 핑크골드는 헤비.


      처음 하게 되면 아무래도

      라이트를 하는게 좋겠지만

      해맑은소나무는 살짝쿵 욕심 내어서

      핑크골드부터 본격적으로 시작했어요^^;;

      헤헤~~






      파오후기를 본격적으로 끄적이기에 앞서

      파오를 사용하실 땐 반드시

      사용설명서를 꼼꼼히 숙지해야 합니다.


      하루 30초 총 2회를 하면 되는데

      에잇 그까이꺼 30초~~

      하면서 걍 막 하게 되면

      아무런 효과가 없어요.


      딱 설명서에 적혀 있는대로만 따라하면

      하루 30초 2회만으로도

      오홀~~ 하는 감탄사가 절로 나올 수 있습니다.




      그러니까 꼭꼭 반드시

      사용설명서 꼼꼼하게 읽어주세요!!





      여기를 입술로 물고

      파오를 사용하게 되는 건데요~~


      사용설명서에도 나와 있지만

      혼자 쓰는 경우에는

      되도록 마우스피스를

      매번 분리해서 세척하지 말라고 나와 있어요.


      그래서 해맑은소나무는

      파오 사용한 뒤에는

      그냥 이 부분만 물로 깨끗하게 씻어서 말려요^^


      해맑은소나무 혼자 쓸 거니깐~!!


       



      파오를 사용할 땐 반드시 입술로 물어야 해요.


      튼튼한 이로 물게 되면 하나 마나임...


      입술로 지탱해서

      고개를 상하로 가볍게 흔들어

      (이 과정에서 목에 힘 팍 들어가면 뒷골 땡겨요~~

      걍 깃털처럼 가볍게 흔들어야 함^^)


      파오를 움직이는 건데요~~~




      지금부터 솔직히

      해맑은소나무가 봐도 안습이예요 ㅠㅠ

      진솔한 파오후기를 위해

      부끄러움과 실례를 무릅쓰고 올리는 거니깐


      심장 약한 분들은 그냥 지나쳐 주세욤^^





      파오 리얼 후기~

      파오는 이렇게 사용해야 해요.


      입술로 지탱하기 때문에

      자연스럽게 양볼이 들어간 걸 확인할 수 있는데요~~





      아 ㅠㅠㅠㅠ 리얼 파오후기니까

      이해해 주시고~~~


      측면에서 보면 볼이 쏙 들어간 걸 확인할 수 있어요.


      파오는 설명서에 쓰여있는대로

      올바로 사용해야 효과를 볼 수 있기 때문에

      이해를 돕기 위해 이렇게 사진을 올려봅니다^^


      이렇게 볼이 쏘옥 들어갈 정도로

      입술로 파오를 지탱하게 되면

      볼에서 입 주변까지의 근육들이

      쫙 몰리는 느낌이 들어요.


      이 상태에서 위에서 알려드렸던 것처럼

      목에 힘 빼고 깃털처럼

      가볍게 목을 위 아래로

      살짝 움직여 주면 되는데요~~



       

      처음이라 좀 쉽지 않았어요^^;;;;

      지금은 정말 많이 숙련되었는데 말입니다

      하하~~


      우야둥둥~

      처음에는 영상에서 보시는 것처럼

      볼 주변 범위 정도로

      위 아래 가볍게 흔들어 주시면 되고


      익숙해지면 위 아래 폭을 넓혀서

      사용하시면 됩니다.


      처음 파오후기 느낌은???

      단 30초 했는데도

      이마를 제외한 얼굴 전체가

      시원해지는 느낌이었어요~

      대박 신기^^


      30초인데 뭘~~ 하면서

      솔직히 30초라 힘들지도 않았고

      시간도 안 들어서 뭐 효과있겠어? 했지만


      하고 나니까 얼굴 근육이 개운해지는 느낌이 들어서

      해맑은소나무도 모르게 찾게 되더군요^^


      지금은 아침 저녁으로 30초씩

      사용한지 사흘이 되었고

      이젠 목에 힘이 거의 안 들어가도

      파오 할 때 범위가 넓어지는 걸

      확인할 수 있었어요^^


      오늘 밤 8시쯤이었나...

      그 때도 사용했는데

      지금 포스팅 올리는 10시 반쯤에도

      양볼이 쏙 들어가는 느낌이 드네요 하하~!!



      아직 사흘 사용했기 때문에

      비대칭이 대칭이 되었어요~~

      팔자주름이 확 폈어요~~

      라는 말은 절대 할 수가 없고^^


      일단 첫 파오후기는

      단 30초인데도 정말정말 시원하다는 것!!

      얼굴 근육이 확 풀리는 것 같은

      개운한 기분이라는 것!!


      무엇보다 시간 절약하면서

      간편하게 얼굴 운동을 할 수 있다는 것만큼은

      자신있게 말씀드릴 수가 있어요^^




      4개월 꾸준히 해 보려고 합니다~~


      다음 달에 파오후기를 올릴 땐

      비대칭이 좀더 대칭이 되어

      갸름해진 모습을 보여드릴 수 있길 바라며!


      이상 파오후기 첫 번째 마칩니닷~!!




      *파오 체험단으로 제품을 무상으로 제공받았습니다.


       

       

      < 출처 : 블로그 _ 해맑은소나무님 - https://maycool0728.blog.me/221379729447 >



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      | 2019-02-25
    • 51
      스타일


      안녕하세요. 잘 지내고 계신가요~

      책상에 앉아서 오래 일하다 보면 나도 모르게 자세가 흐트러지게 되네요.

      그러다 보면 어깨도 구부정해지고 컴퓨터를 보면서 작업하다 보면

      목도 거북이처럼 굽은 모양으로 한참을 있다보니

      일하고 나면 온몸이 뻐근하고 아파오더라구요. 통증은 걱정이지만

      이런 자세가 지속되거나 오래되면 고질병이 생기게 마련이죠.

      그래서 항상 바른자세로 앉으려고 노력하긴 하는데 잘 안되더라구요.

      그래서 자세교정의자 사용중인데 허리에도 좋고

      자세를 바르게 잡아주어 아주 만족스러운것 같아요.



      스타일 스탠다드는 늘씬하고 자세가 바른 모델 한혜진의자로도 유명하더라구요 ^^

      저는 출산후에 살짝 골반이 틀어져서 허리도 좀 안좋았던 상태인데 방석에 앉아만 있어도

      바르게 앉을수 있게 도와주는 자세교정의자 요거 정말 좋네요.


       


      바른자세가 중요한건 아는데 신경쓰지 않으면 잘 안되더라구요.  

      하지만 스타일 스탠다드는 앉기만 하면 다리를 모아주고 엉덩이도

      모아주고 허리를 곧게 펴도록 도와주더라구요.

      등을 구부정하게 구부리거나 목을 앞으로 빼고 앉으면 거북목증상이

      생길수도 있고 허리에도 무리가 가서 찌릿거리고 아플수도 있어요.





      자세교정의자는 의자위에 올려놓고 사용하면 되는데요.

      일반의자에서는 자세를 바로잡고 앉아도 시간이 지날수록 자세가 무너지고

      나도 모르게 다리를 꼬고 앉는 자세를 취하게 되는데요~ 보시는것 처럼

      스타일 의자는 엉덩이 모양으로 바닥면이 디자인되어 있고,

      허리부분도 허리곡선을 유지하도록 디자인이 되어 있어요.

      그래서 앉으면 다리를 꼬고 앉으려고 해도 그럴수가 없더라구요.ㅎㅎ


       



      우리몸을 지탱해주는 척추뼈, 이 척추뼈를 지지해주는 것이 코어 근육이라고 하잖아요.

      코어근육을 키우기 위해서 비싼 비용을 내고 운동도 많이 하고 하는데 요 코어근육이

      약하거나 무너지면 몸의 중심을 잡기 힘들다고 해요.

      부정한 허리를 한 자세는 당연히 코어근육에도 안좋겠지요.~


       



      건강한 몸과 아름다운 몸매를 위해서라도 바른 자세로 앉는것이 중요한데 곧은 자세를 유지할수 있도록 도와주는

      자세교정의자가 있으니 별다른 신경쓰지 않아도 앉을때 자세가 잘 잡혀서 좋아요.



       




      자세교정의자에 앉을때 엉덩이를 의자 안쪽 깊숙이 넣고 허리는 의자 등받이에 딱 붙여서 앉습니다.

      책상과 의자 사이가 너무 떨어지지 않도록 바짝 붙여서 앉는 자세를 유지해줍니다.

      왜냐면 책상과 의자 사이 간격이 너무 멀게 되면 목과 허리가 앞으로 구부러지기 쉽기 때문입니다.

      평소 그냥 사무용의자에 앉을때는 의자 끝에 걸터 앉아서 다리를 꼬고 앉아서 일을 하는 경우가 많았는데요.

      스타일 의자를 사용하니 엉덩이를 정말 깊숙하게 넣고 허리를 등받이에 붙이고 앉게 되네요.



       



      허리를 바르게 펴도록 지지해주어서 허리는 물론 등, 어깨위로 올라오던 통.증 증상도 개선된것 같아요.
      우리가 의자에서 앉아 생활하는 시간이 하루평균 7.5시간에 달한다는 보고가 있더라구요.  
      자는 시간보다 앉아서 있는 시간이 많다보니 당연히 척추에도 압박이 많이 가게 되고 목, 어깨, 허리 손목등에도
      이상징후가 나타나는 경우가 많이 발생된다고 보고되더라구요.


       



      밸런스체어 스타일 의자나 소파등에 앉을때 방석대신 깔고 앉으면 몸의 골격을 교정해주어 자세와 몸매를 바르게 잡아주네요.
      스타일에는 카이로프랙틱 지압요법이 작용되어 있다고 해요.  카이로프랙틱 은 그리스어로 손치료요법을 뜻하는데
      그래서 그런지 의자에 앉았을때 시원한 느낌도 들고 아주 좋더라구요.

       



      추가 뒤틀리거나 저처럼 의자에 오래 앉아 일하면서 자세가 흐트러지기 쉽고 다리를 꼬고 앉아서 엉덩이통증,
      허리등에 통.증이 발생하는 분들이 사용하면 도움이 될것 같아요

       



      척몸이 결리고 목도 뻐근하고 허리도 아파서 마사지를 받으러 자주 다녔는데요.
      불량한 자세를 바로잡아주니 아픈것도 많이 사라지고 덕분에 자세까지 예쁘게 만들어져서
      아이들에게도 사용하라고 권해주고 싶더라구요. 흐트러진 내몸의 밸런스를 잡아주는 자세교정의자!! 스타일

       



      오랫동안 불량한 자세로 인해 자세가 많이 안좋았는데 점점 좋아지고 있는것 같아요.
      기능성제품이라 그런지 스스로 바른 자세를 유지하도록 유도해주니 힘들이지 않고 교정이 가능하네요.


       



      일단 요기에 앉으면 의식적으로라도 바르게 앉으려고 노력하게 되니 좋은듯해요.
      나태해진 자세로 늘 불량자세를 유지했는데 이젠 허리도 곧게 펴고 엉덩이도 깊숙하게 넣고
      의자에 앉으니 자세도 꼿꼿해지고 처음에는 불편했는데 이젠 점점 내 몸이 의자에 적응해서 익숙해져가는듯합니다.

       



      #자세교정의자 #집중력높이는법 #허리디스크의자 #허리에좋은의자 #집중력높이는방법 #바른자세

      <출처 : 블로그_포포리님 - https://blog.naver.com/jazzroi/221460876386>

       

      0점
      | 2019-02-25
    • 50
      식스패드

      홈트레이닝 필수품 식스패드 후기 리얼하게!



      운동 좋아하시나요?

      저는 운동 좋아하지는 않지만 열심히 하려고 합니다

      제 몸을 위해서요 ㅎㅎ

      그리고 운동을 꾸준히 해놓으면

      골프나 다른 운동을 할 때에도

      크게 다치지 않을 수 있어서 좋습니다

      사실 재작년까지만 해도 퇴근후에 집에서 가볍게 운동하고

      공원에서 꼭 런닝 1시간씩은 꼭 했거든요~

      근데 딱 그때부터 미세먼지가 유난히 많이 생기기 시작했죠..

      정말 맑은 공기마시면서 달리는거 좋아해서

      가끔 주말에는 산에도 혼자 뛰면서 오르곤 했는데

      지금은 산에 안간지 벌써 2년..

      하루빨리 미세먼지가 사라졌으면 하는 바램입니다


       


      아무튼 공기가 좋아지지 않은 이후로

      운동은 거의 집에서만 많이 합니다

      홈트레이닝이라고 하죠 ㅎㅎ

      집에서 운동한지는 꽤 되었습니다~

      집에 벤치, 덤벨, 철봉 다 있어요 ㅋㅋ

      미세먼지 핑계로 한 2년간 쉬었지만

      요즘들어 몸도 찌뿌둥하고.. 운동을 다시 시작했습니다

      그리고 요즘들어 운동을 더욱 재미있게 할 수 있게 되었어요

      바로 저 벤치위에 올려놓은 식스패드 덕분이죠 ㅎㅎ

      오늘은 식스패드 후기를 적어보면서

      그동안 어떤 효과가 있었는지 포스팅해보려 해요~



      정말 이놈 덕분에 요즘 운동하는 재미가 두배 ㅎㅎ

      사실 재미보다는.. 크게 힘 들이지 않아도

      운동효과를 올려주는 느낌이라서 좋습니다

      한달째 꾸준히 사용하고 있는데 조금씩 효과가 보이는 것 같아요



      저는 운동 후에 식스패드를 사용하고

      나서 다시 자극을 조금 주는 편인데요~

      처음 운동을 시작 할 때 힘좀 쓰고나면

      힘이 빠져서 충전할 시간이 필요하기도 하잖아요~

      초반에 힘 좀 몰아쓰고

      식스패드 하는동안 잠깐 쉬는 타임을 가져요 ㅎㅎ

      쉬는 타임이 20분은 넘지만 그것도 운동하는 거니깐!



      제가 운동하면서 제일 힘들어 하는 부분중 하나는

      바로 복근을 만드는 것입니다

      정말 복근 운동이 제일 힘들어요 ㅎㅎ

      근데 식스패드를 사용하면 좋은게..

      자극을 제대로 주는 느낌을 받습니다

      어떤 부위가 어떻게 힘이 들어가고

      운동이 되는지 확실히 느낌을 받을 수 있어요~



      자 우선 식스패드를 복근에 장착!

      이거 호날두님이 광고할때는

      참 근육도 멋지고 하던데

      저는... 요즘 너무 운동을 쉬었나 봅니다

      그래도 한달째 운동하면서

      조금씩 다시 윤곽이 잡히고 있어요

         


      특히 옆구리까지 같이 한꺼번에

      운동을 할 수 있어서 좋습니다

      사실 옆구리 운동이 참 힘든 운동이거든요~

      근데 이건 가만히 있어도 자극을 주니깐

      제가 옆구리 운동 조금만 해도 효과가 참 좋습니다

      복근과 옆구리가 한꺼번에

      운동이 되니 시간 절약도 되고 일석이조 입니다



      또 스마트하게 핸드폰으로 어플 설치해서 하면

      뭔가 더 재미도 있다고 할까요?

      이렇게 핸드폰과 연동해서 하면 은근히 재미있습니다

      핸드폰으로 장착하고 운동도 하고

      가끔은 그냥 버튼을 눌러서 하기도 하는데

      둘 다 어려움 없이 편하게 사용할 수 있어요



      지금 여러분은 제가 몸은 가만히 서있지만

      운동은 식스패드가 알아서 해주고 있는 모습을 보고 계십니다 ㅎㅎ

      사실 가만히 서있는게 아니라

      저는 파워를 최고 20단계로 올려놓고 하다보니 자극이 정말 강합니다

      맨 처음 오픈해서 사용할 때부터

      20단계를 했더니 처음에는 아프다가 신기해서 웃음만 나더라고요~

      그리고 15단계로 낮춰서 조금씩 하다가

      지금은 그냥 20단계로 사용을 합니다

      그 이상 해도 적응하면 될 것 같긴 한데

      음.. 그래도 뭐든지 적당한게 좋지요



      옆모습을 보면 복근을 강하게 단련시켜 주는 모습도 볼 수 있습니다

      이건 정말 한 번 체험해봐야 알 수 있는 신기한 경험!

      확실히 복근과 옆구리에 자극이 제대로 들어갑니다

      이렇게 음악을 듣거나 TV를 보면서 가만히 있어도

      자동으로 운동이 되니깐~ 지루했던 운동시간이 은근히 재미가 생겼습니다

      식스패드는 다시 운동 습관을 잡기에도 좋은 방법입니다

      운동 한시간을 한다고 할 때 23을 가만히 있어도

      자동으로 운동이 되는 느낌이니까요 ㅎㅎ



      동영상으로 보시면 어떤 느낌인지 조금 더 보실 수 있는데요

      저도 모르게 호흡이 거칠어 지는걸 볼 수 있습니다

      이게 당겨주었다가 근육을 쥐었다가 폈다가

      체계적으로 자극을 줍니다

      강약까지 조절하면서 해주기 때문에 정말 근육을 생성하는 느낌입니다

      확실히 운동 한 것처럼 근육이 당기고, 탄탄해지기도 합니다

      여기다 조금만 제가 더 자극을 주면 확실히 근육이 생기는 것 같습니다



      정말 운동시간이 재미있습니다

      자꾸 더 하고 싶기도 해요

      그리고 가끔 너무 피곤해서 운동 거르고 싶을때는

      그냥 컴퓨터 하면서 약하게 틀어놓습니다

      느낌만이라도 운동효과를 보려고요 ㅎㅎ

      정말 운동을 즐기시거나 혹은 사고가 났다거나

      몸이 안좋아져서 근육운동이 힘드신 분들이라면

      꼭 필요한 아이템이지 않나 싶습니다

      거기다 뱃살을 뺀다거나

      복근을 만들고 싶은 분들도 사용하면 좋겠습니다

      근데 제가 지금 하는 식스패드는 복근과 옆구리 전용인데

      이게 팔이랑 다리랑 전용으로 암벨트, 레그벨트가 있습니다

      용도에 맞춰서 사용하면 더욱 효과가 좋겠습니다



      사용 다하고 나면~ 요즘 제 홈트레이닝 필수품인데

      소중하게 잘 보관합니다 ㅎㅎ

      몸에서 떼어낼 때에는 안쪽에 젤 시트가

      말리지 않도록 조심스레 천천히 떼기도 합니다

      그리고 보관용 시트에 잘 붙여놓으면 운동도 마무리~!



      이상 홈트족인 저에게 최고애정템이 되어버린

      식스패드의 리얼한 후기였습니다


      <출처 : 블로그 _ SUPER MOON님 - https://blog.naver.com/mcteens/221407712048>

      0점
      | 2019-02-22
    • 49
      카사업


       



      아침에 일어나자마자 거울보면

      탱탱 부어서 그렇게 못생겨보일 수가 없어요

      진짜 이게 진짜 내 얼굴인가 싶고 ㅋㅋㅋ

      부모님도 깜짝 놀라는 제 얼굴 붓기 ㅋㅋㅋ


      그만큼 잘 붓는 체질이라서 붓기관리로

      셀프피부관리를 잊지 않고 해주는 편인데요!

      오늘은 제가 6개월동안 사용해 온

      카사업 사용후기를 소개해 드릴게요



       


      카사업은  동양 마사지 시술법인 "괄사"의

      마사지 기술을 응용한 디자인으로

      약 2천년 전부터 행해진 시술법이라고 해요.

      하트쉐입으로 손으로 잡는 면을 제외하고

      모든 면을 활용해서 마사지 할 수 있는 뷰티 디바이스입니다.


      처음에는 카사업 세럼과 함꼐 사용했는데

      한 통을 다 쓴 이후에는 평소 스킨케어시에

      매일 사용하는 세럼이나 크림을

      카사업 사용 전에 발라주고 있어요.




       

       



      카사업은 배터리로 작동을 하는데요,

      터치 플레이트에 손을 댄 후

      반대쪽의 플레이트가 피부에 살짝만 닿아도

      바로 작동되는 스마트한 제품이랍니다.


      두께가 얇고 가볍기까지 해서

      무거운 무게 때문에 뷰티디바이스 사용을

      꺼렸던 분들도 쉽게 사용할 수 있답니다.




       


      넓은 면은 페이스용으로 사용할 수 있는데

      면 리프팅으로 피부 속에 유효 성분을

      전달해 주는 모드인데요,

      넓고 긴 면을 피부에 가져대면

      파란 불이 켜지며 진동을 하게 됩니다.


      손으로 바르기만 했을 때는 흡수되지 않는

      화장품 성분을 피부게 깊숙히 흡수될 수 있도록 도와주는 이온 스킨 케어는

      피부에 탄력을 주는 동시에

      윤기가 흐르는 피부로 가꿔준답니다.



       


      올록볼록하게 생긴 면은

      마이크 커런트 모드인데요,

      핑크색 불이 켜지며 진동하며 작동됩니다.


      마이크로 커런트 모드는

      피부결을 정돈하며 탄력을 주는 모드로

      턱이나 광대 등의 부위나

      종아리와 겨드랑이 등 바디에도 사용할 수 있어요!


       

       


      한때는 얼굴 경락샵을 멤버십으로 끊어서

      다닐 때도 있었는데 불규칙적인 퇴근시간에

      불가피한 일정이 생길 때도 있다보니까

      정기적으로 다니기가 힘들더라고요 ㅠ

      그래서 경락샵에서 마사지 받았던 곳을

      중점적으로 혈액순환이 잘 되도록

      턱선 라인과 귀 뒤, 광대등을 슥슥 밀면서

      적당한 압을 주면서 마사지해주었답니다.


       

       

       


      저는 마이크로 커런트 모드보다는

      이온 스킨 케어 모드를 더 자주 사용하는데요

      요새는 건조해서 각질때문인지

      화장품 흡수가 잘 되지 않는 느낌이었는데

      나이트 크림과 페이스 오일 사용 후에

      이온 스킨케어 모드로 슥슥 문질러 주고 자면

      건조함도 덜 한 것 같고 피부가 훨씬 편하더라고요~



       


      턱선만 살아나도 얼굴이 확 슬림해 보이잖아요

      카사업 사용 후에는 턱선도 살아나고

      화장품도 더 잘 먹는 느낌이라서

      6개월 사용해본 후에는 주위 사람들에게도

      사용해보라고 추천 마구마구 하고 다닌답니다.


      30대가 되고 나서부터는

      피부 처짐이 하루가 다르게 확확 느껴지는데

      데일리로 얼굴 처짐과 스킨케어 루틴을

      함께 관리할 수 있는 뷰티 디바이스를 찾으신다면 카사업을 추천드리고 싶어요.



      사진찍을 때 확 피부 팔자주름이 눈에 띈다

      비싼 화장품을 샀는데도 바른 후에 흡수가 안되는 느낌이다!

      하시는 분들은 오늘부터

      카사업으로 관리해보시면 어떨까요~?



       



      < 출처 : 블로그 _ 포니테일님 - https://blog.naver.com/pinkponytail/221386798852 >

      0점
      | 2019-02-21
    • 48
      카사업



      이번년도 1월에 구매해서 10개월째 계속 사용하고있는 카사업!

      볼살이 안그래도 많은편인데 나이먹으니 점점 이 볼살이 쳐지기 시작하고,

      붓기는 말할것도 없구요. 팔자주름도 왜 점점 진해지는건지..

      피부과 자주 가진 못하더라도 집에서 셀프피부케어 꾸준히 해줘야겠다 싶어

      올해 초 코리아테크 홈페이지에서 구매해서 10개월째 쓰고 있는데

      효과 짱짱!! 내가 봐도 얼굴 붓기빠진게 느껴지고

      사람들이 요즘 얼굴이 뽀예진거 같다하고 역시 뭐든 꾸준히 하는게 짱인듯해요.




       

       


      얼굴 탄력과 톤 한번에 개선 해주고,

      늙지않는 배우죠 이영애가 사용한다는 그게 바로 카사업!!

      카사업 세럼하고 같이 사용하면

      탄력 + 윤기 있는 얼굴을 만들수 있어요.

      저는 이 세럼을 벌써 3통 다 쓰고 4번째 구매해 사용중이구요.




       


      카사업 사용방법도 간단해서 매일매일 사용하기에 번거롭지 않아요.

      세안후 세럼을 얼굴에 먼저 발라주고

      그 위로 카사업으로 쓱쓱 마사지해주면되는데

      따로 뭐 전원 선을 연결해야하는 거추장스러운게 없이

      일체형이라 파우치에서 빼서 그냥 바로 사용하면 되거든요

         



       

      전원버튼 따로 없고 카사업 가운데 하트모양 터치플레이트를

      손으로 잡고 마사지할 부분에 가따되면 작동이 되는데

      카사업 작동모드는 2가지 모드!!!

      위의 사진처럼 핑크불 들어오는게 선리프팅 (일명 마이크로 커런트 모드)

      피부결을 매끈하게 정돈해주고





      파란불 들어오는건 면리프팅(이온스킨케어 모드)

      피부를 끌어올리듯 밀어주는데 피부탄력과 윤기에 효과 짱!

      팔자주름으로 고민이 많았던지라

      방향은 아래에서 위로!! 열심히 끌어올린답니다.


         

       


      카사업은 림프마사지를 통해

      혈액순환을 도와 붓기 제거에 도움을 주기때문에

      저처럼 얼굴 잘 붓는 사람들이 사용하면 효과가 진짜 짱인데!!

      피부과가서 마사지 받으면

      귀 밑부터 목라인 여기 림프를 뚫어줘야 한다하잖아요.  

      그래서 저는 카사업 사용할때 귀 밑부터 먼저 풀어주고

      얼굴에 사용하는데 붓기빠지고 피부톤 밝아지고 대대만족.

      그래서 더더욱 피부과 자주 못가고

      집에서 카사업으로 셀프피부케어만 하거든요.

      요즘 사람들 만나면 임신하면 잘 붓는다던데

      너는 아직 그런게 없나보다고ㅋㅋㅋ

         


       

       


      이 사진은 왼쪽 얼굴부터 먼저 관리한건데

      바로 왼쪽/오른쪽 차이가 눈에 보여서 보여서 찍은거에요

      입꼬리 올라가는거며 확실히 관리한쪽이 탄력있고

      라인잡힌걸 확인 할수 있어요! 팔자주름도 관리한쪽이 덜 심하고요.



      효과가 보이기 시작하면서부터는

      집에서 더 열심히 사용중인 카사업!

      아까 위에서 말했듯이 카사업 세럼하고 같이 사용중인데

      카사업세럼이 비타민C유도체가 주요 성분으로 이뤄져있거든요.

      세럼바른다음 이온스킨모드로 사용하면

      비타민C가 피부속까지 깊숙히 전달되서

      다음날 화장도 잘 먹으니 당연히 피부 좋아보이고

      언니가 애 낳고부터는 조카들보려고

      매일매일 영상통화하는데

      언니가 요즘 너 얼굴이 환하고 밝아졌다며ㅋㅋㅋ

      주변에서 이렇게 말해주니 알게모르게

      집에서 꾸준히 관리하는게 중요하구나 싶어요!

      10개월째 꾸준히 사용중이 카사업!!

      애 낳으면 더더욱 피부 망가질텐데 ㅠㅠ

      꾸준히 집에서 셀프피부케어 해줄래요!




       

       






      < 출처 : 블로그 _ 수야님 - https://sooya1127.blog.me/221399541046 >








      0점
      | 2019-02-21

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