몸이 많이 망가진 저는 얼마전부터 다시 운동에 취미를 붙이고 있습니다

예전 한창 운동 할 때 집에 운동기구들을 이것저것 사놓아서 그냥 집에서 홈트레이닝을 즐기죠 ㅋㅋ

그냥 드라마나 영화 한 편 틀어놓고 혼자 자유롭게 운동하는것도 나름 힐링이 됩니다

물론 운동할때는 힐링이 아니라 힘들지요

그렇지만 운동 끝나고 잠깐 앉아있거나 샤워하고 나왔을 때 그 보람이란~ ㅋㅋ

아무튼 이번에 운동을 하면서 특별한 아이템과 함께 쭉 운동을 하고 있습니다

그것은 바로 요 아이템!

오늘의 제목이죠 식스패드 입니다

오늘은 한달째 꾸준히 사용중인 식스패드 효과가 얼마나 나왔는지 느낀점을 적어보려 합니다

보관용 시트에 올라가있는 패드가 그저 고급스럽기만 합니다

진짜 왠만한 운동이 자극이 없을 정도로 복부를 제대로 훈련시켜주는 녀석..

이렇게 있으니 평온해 보입니다

근데 이따 복부에 올리고 스타트를 하면

배가 멈출 수 없이 힘이 들어갔다 빠졌다 하는 형식으로 저를 괴롭히죠 ㅎㅎ

아무튼 저는 요즘 식스패드의 효과를 극대화 시키기 위해서

사용전에 먼저 근육운동을 실시합니다

가슴 혹은 이두를 벤치나 아령으로 충분히 달래주고 난 뒤

마무리로 패드를 차는데 그 순서가 나쁘지 않더라고요

사실 복근 운동이 윗몸일으키기 많이 하잖아요

근데 그게 알고보니까 이게 몸에 무리가 많이 가는 운동이라고 합니다

그렇지만 식스패드는 배에 차고 실행하면 그냥 가만히 있어도,

별다른 복근 운동을 하지 않아도 근육에 새로운 자극이 계속 사용자를 괴롭혀주어서 좋아요

원래 운동할때는 약간의 고통을 즐겨야죠 ㅎㅎ

짜잔~ 배에 장착한 식스패드 입니다

저 문양 그대로 식스팩이 딱~ 생겼으면 ㅎㅎㅎ

아무튼 요즘 저의 복근 운동을 도와주는 기특한 녀석!

이게 더 좋은게 뭐냐면~ 가만히 있어도 운동이 되는 느낌이랄까?

물론 그냥 가만히만 있으면 효과가 확실히 생긴다거나

근육이 생기는건 아니지만~ 정말로 운동이 되는 느낌이에요

다른 운동이랑 병행하면 효과가 확실히 있는것 같은데~

정말 중요한게 잠깐 쉬는 타이밍이나 마무리 운동으로 너무 좋다는거에요

그냥 가만히 있으면 되니까요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

가만히 있으면 누가 자꾸 제 배를 들었다놨다 들었다놨다 하기 때문에 정말 좋습니다

처음에 20단계 갑자기 도전했다가 많이 놀랐는데

지금은 아주 가뿐히(?) 20단계를 잘 버티고 있습니다

한달째 꾸준히 사용중인 식스패드 효과는 정말

몸의 내부 근육이 더 튼튼해져 간다는 그런 느낌이 들어요

이게 평소에 신경쓰지 못하는 부분까지 자극을 주니까 더 재미있고 계속 하게 되거든요

특히 옆구리쪽 운동은 자극이 있을때마다 더 강하게 자극을 줬으면 하는 바램 ㅎㅎ

요즘 집에서 근육 운동 가볍게 20~30 분 정도 하고

이걸로 마무리 23분 운동하면 하루 운동 끝입니다

꾸준히 사용할수록 더 탄탄해지는 느낌이 강합니다

앞으로도 제 운동에는 식스패드가 함께할 예정이에요

옆구리 운동을 확실하게 도와주는 식스패드!

제가 운동을 전문적으로 하는건 아니지만

그래도 나름 홈트족이라고 생각하는데 이 옆구리 운동이 참 힘들거든요 ㅋㅋ

근데 그동안 운동 많이 안한 사람한테는 더 어려운 옆구리 운동도 아주 쉽습니다

특히 운동할 시간이 없다고 생각해서 운동 안하는분들도 분명 많을거에요

그런 분들에게 더 강추합니다

집에서 TV볼때 그냥 이거 틀어놓고 23분간 서서

TV보시고 사용하기 전후로 스트레칭좀 해줘도 운동이 많이 될 것 같습니다

그리고 이게 또 스마트한게~ 스마트폰에 연결해서 손안에서 제어가 다 가능하잖아요 ㅋㅋ

핸드폰에 연결하고나면 우측에 실행하는 모습도 있습니다

핸드폰 안에서 식스팩이랑 옆구리가 움직이는게 보이시나요?

저 이미지처럼 계속 제 배를 자극하고 있어요

자극받으면서 핸드폰으로 설명을 보니까(?) 더 운동되는 느낌이 들어서 좋습니다

시간도 얼마 남았는지 확인도 되니깐 좋아요

계속 운동하면 저런 핸드폰에서 계속 운동중인 식스팩이 곧 드러나겠죠?

복근 운동을 어떻게 효과적으로 할지 고민이신 분들에게도 추천드릴 수 있겠습니다

실제로 식스패드 사용하는 영상입니다

처음에는 자극이 강해서 막 신음소리도 나고

움찔거리는게 심했는데 지금은 익숙해져서 평정심을 유지할 수 있습니다

중간 중간 쉬었다 강하게 움직였다 할 때마다 운동효과가 제대로 들어가는 느낌!

이제는 안하면 손해보는 것 같아 어쩌면 중독인것 같아요 ㅎㅎ

운동 좋아하시는 분들이라면 한 번 사용해보면 어쩔 수 없이 여기 빠져들게 될수도..

앞으로 더 꾸준히 사용하면서 내년 여름을 대비해야겠습니다

운동을 더 효율적이고 재미있게 하고 싶으신 분들

한 번 사용해보길 추천드리고 싶어요

아니면 운동을 처음 시작하는 분들도 복부 근육에 자극이

어떻게 들어가는지 느껴보면 운동할 때 어떻게 복부 자극이 들어가야

더 효과적으로 운동이 될 지 알수 있을 것 같아서 더 좋은 식스패드 입니다

이상 홈트족으로 몸짱을 꿈꾸면서 사용중인 식스패드 효과를 적어본 리얼한 후기였습니다

<출처 : 블로그 _ SUPER MOON님 - https://blog.naver.com/mcteens/221414879190>

올해는 작년과 다른 몸으로!

지금까지는 살을 빼야한다고 생각만 했는데

올해는 드디어 돼지해를 기념해(?) 다이어트를 선언합니다.

거창하죠? 큰 맘 먹고 세운 다이어트 다짐을

꼭 지킬 수 있도록 블로그에 써볼까 해요.

잘 지키려면 나도 즐기며 할 수 있어야 한다고 생각했고

사실 40대로 진입하면서 체력이 급저하되면서

건강의 위협이 느껴져서 다이어트를 해야겠구나 마음 먹었어요.

택배 받자마자 1일차 시작하면서 남기는 글이에요.

나는 해낼 수 있다!하는 열정보다는 필요에 의해서라는 느낌인데요.

워낙 운동을 안하고 살았어요.

세상에는 맛있는 게 너무 많고 피곤하니까

온 힘을 다해 먹고 잠드는 게 일상이었던지라

어느새 거울 앞에 뱃살이 불룩하니 나온 전형적인 중년이 서있네요.

그럼에도 불구하고 다이어트 의지가 샘솟지는 않았지만 계기가 필요했어요.

아주 강력한 계기가!

본품, 젤패드, 벨트, 충전기

복부부터 옆구리까지 쭉 이어진 식스패드 신제품!

식스패드 SIXPAD 앱스벨트 abs belt

작년 코엑스 전시에서 처음 보고 진짜 갖고 싶다! 했었는데

올해 새해다짐은 이걸로 시작해봅니다.

제품 만듦새가 고급스러워요.

뭘 하려면 책부터 사야하고,

도구부터 갖춰야하는 타입이라 식스패드 받자마자 정말 두근거렸어요.

해보자. 할 수 있겠다. 그런 기분 아시죠?

사실 쫄쫄 굶어서 빼는 건 저에게

가능하지도 않고 삐쩍 마르는 게

목표가 아니라 근육이 예쁘게 자리 잡았으면 하는 마음이에요.

이걸 쓰는 지금 제주도 가는 선박 티켓을 예매했는데

한동안 쉬면서 몸에 쌓인 스트레스와 독소를 날려버리고

폭식하던 버릇도 없애면서 일상에서 벗어날 수 있도록

스스로에게 계기를 만들고 싶어서 돌아올 일정은

아직 생각하지 않고 일단 떠납니다.

식스패드도 갖고 갈 생각이고요.

특별한 운동이나 식이조절 계획은 없지만 열심히 걸을 예정이에요.

일단 충전부터 시작해놓고 찬찬히 훑어봅니다.

종이가 한 뭉탱이나 들어있어서 놀랐지만 사용설명서도 미리 읽어보고요.

​

완충해놓으면 30회정도 사용할 수 있어서

여행갈 때 챙겨갈만 하겠더라고요.

차에 캠핑짐 실어서 제주도로 넘어가기 때문에

이정도 짐은 짐도 아니죠.

마이크로5핀 충전식이라

스마트폰 충전케이블을 함께 사용하면 되니까

충전기도 따로 챙겨가지 않아요.

벨트방식으로 안쪽으로 젤 시트를 부착하여 사용합니다.

끈적임은 없는데 몸에 착 달라붙는 게 신기하더라고요.

소모품이라 깨끗하게 관리해 사용해야해요.

​

참고로 피부에 붙여서 사용하는 전기자극마사지기 몇가지 사용해봤는데

붙이고 있으면 땀이 차서 젤시트가 쉽게 망가진 경험이 있어요.

그런데 식스패드 젤 시트는 수분을 흡수해서

증발시키는 성질이 있어 땀이 차지 않는다고 해요.

이건 앞으로 계속 사용해보면서 추가로 리뷰해볼게요.

앱스벨트는 식스패드 제품 중에서도

가장 고가제품이고 젤시트 가격이 58,000원이니 잘 관리해서 오래 써야죠+_+

​

오렌지색 필름을 벗겨 본체에 부착해줍니다.

식스패드앱과 연동하면 스마트폰에서 컨트롤 할 수 있어요.

벨트 조작은 앞과 옆을 나눠 각각 강도를 조절할 수 있는데

앱과 연동하면 매일 트레이닝 정보를

기록할 수 있어서 보면서 동기부여 받을 수 있겠죠.

뱃살은 이미 근육의 존재를 잊은 상태라

허리를 잘 찾아가며 벨트를 붙여봅니다.

붙일 때는 서서 붙이되 사용은 앉거나 서서 사용할 수 있어요.

뜨는 곳 없이 벨트를 이용해 착 달라붙게 조여줍니다.

운동을 하면서 사용하는 제품이 아니라 이대로 서서 or 앉아서 하는 운동이에요.

프론트/사이드 부위 선택과 +/- 강도조절.

처음엔 살살 웜업하는 프로그램으로 시작해서

총 6가지 프로그램이 진행되고

복부부터 옆구리까지 한꺼번에 할 수 있어요.

식스패드로 온 몸을 도배하고 싶지만

가장 급선무인 뱃살, 옆구리살 케어에 앱스벨트가 딱이에요.

​

코엑스에서 봤을 땐 작동하면서

주위 근육이 같이 요동치는 게 보였는데

직접 사용해보니 근육이 쭈아압 찰지게

조여주는 느낌이에요.

물리치료 받을 때를 상상해보시면

그거보다 훨씬 근육이 조여졌다 풀어졌다

리듬감 있게 움직이는 느낌이구요.

​

연말에 교통사고로 한달동안 병원신세 지면서

살이 더 올랐는데 다리를 다쳐서 크게 운동할 여건도 안되거든요.

앉아서 하는 운동으로 운동 보조기구로 식스패드를 사용하려고 해요.

실제로 운동한 것처럼 근육이 당겨져서

아! 이 자리에 내 근육이 있구나 하는 느낌이 들어서

앞으로 몸의 변화가 기대됩니다.

+버튼을 길게 누르면 전원이 켜지고,

강도는 총 20단계로 레벨 조절 가능하니 일단 시작은 약하게.

하루 23분 사용으로 붙여만 주면 되니까 진짜 쉽고 편했어요.

1일차라 대단한 걸 보여드리지는 못하지만

근육이 당겨지는 느낌이 꽤 기분이 좋네요.

앞으로 계속 사용해보면서 근육모양 자리 잡아가는 모습 보여드리고 싶습니다!

그럼 앞으로 어떻게 바뀌는 지 리뷰 기대해주세요!

<출처 : 블로그 _ 사진찍는개엄마세지님 - http://blog.naver.com/forceofwill/221434580859>

매일매일 #데일리케어

#이영애리프팅기 #카사업 으로

#페이스리프팅 실천중이에요

하나로 얼굴부터 턱선

그리고 승모근까지 #리프팅 관리가 되니

넘나 좋은것

#CAXAUP #카사업후기 #카사업효과 #하트페이스

#하트페이스리프팅 #리프팅기기 #유나이티드뷰티 #코리아테크

#셀카스타그램 #셀기꾼 #관리하는여자 #셀카그램

< 출처 : 인스타그램 _ k_noriter님 - https://www.instagram.com/p/BtKxzZJlOQK/ >

어깨랑 등만 신경썼더니..

복부는 아직 갈길이 너무 멀어서..

#복근운동 을 조금 더 도와주기..

위해서 ㅋㅋ 시작하는 #식스패드 ..

.

우와 이거 ㅋㅋ 강하면 하면..

욱할 정도의 압력이 팍팍..

그러니 조금 ㅋㅋ 가볍게해서..

천천히 시작해봅시다 ..

웜업에서 쿨다운까지 23분간..

자동 트레이닝 프로그램 진행..

배가 확실히 당기고..

올 여름 진짜 내 #복근 ..

생기는건가 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ..

감춰두었던거 ..꺼내보겠음..

.

.

#복근만들기 #식스패드 #식스패드효과 #식스패드후기

#호날두 #복근 #복근만들기 #뱃살타파 #허리살빼기

#몸매관리 #다이어트 #복부운동 #뱃살 #살빼기

#홈케어 #EMS운동 #ems트레이닝 #ems운동기기

#배근육 #왕자근육

<출처 : 인스타그램 _ kjb05230523님 - https://www.instagram.com/p/BtgA3qiltRc>

안녕하세요 뷰스타 생숭이입니다 :)

명절은 다들 잘 보내셨나요 주말까지 5일동안 긴 연휴였는데,

요즘에는 다들 국내로 해외로 여행을 많이 떠나시더라구요

저희 가족도 올 추석이나 내년에는 여행을 계획해보자며 말은 했는데

말로 끝날지 실현이 될지 의문이네요 제발 그런 명절이 되기를 바래봅니다 크크

제가 요즘 포스팅에 자꾸 살쪘다고 피부 안좋아졌다고 하소연하잖아요.

날씨도 따뜻해지고 친구들 결혼식도 다달이 있는데

거울을 보면 한없이 속상하고 막막해서 다이어트와 피부관리 제대로 시작했어요.

너무 놨어.... 내 자신도 사랑해줘야하는데 토깽이들만 케어하느라 나를 놨어...하-

그래도 요즘 꾸준하게 사용하면서

효과를 톡톡히 보고 있는 이영애리프팅기로 유명한 카사업 후기 적어보려해요.

정말 유명한 제품인데 맨날 갖고싶다 노래만 부르다가

좋은 기회로 만나게되어 실제로 사용해보면서 그 효과를 체험하고 있는데요..

진짜 왜 좋다고 하는지 알겠는 1인...^^

미용기기와 화장품이 가진 힘을 융합해

시너지 효과를 내는 유나이티드 뷰티 디바이스 !

동양 전통 피부미용 시술법 '괄사'기법에

마이크로 커런트와 이온 스킨케어의 기술을 융합한 미용기기 !

말이 너무 어렵나요? 음 쉽게 풀어서 설명하자면,

미세전류모드로 독소배출, 피부재생, 피부리프팅을 도와주고

이온전류모드로 화장품을 피부 진피층까지 깊이 흡수시켜주는 -

똑똑하고 고~~마운 뷰티기기라고 생각하시면 될 듯 해요.

이영애 피부관리기로 유명한 이 제품은

주변에서 꽤 사용을 많이 하고 계시고 카사업 후기 검색하면

그 효과를 많이 보았다는 내용이 많아 궁금했는데요.

보시다시피 한 손에 쏙 들어오는 아담한 크기에,

귀엽고 사랑스러운 하트모양의 기기라 예쁨예쁨해요.

이게 너무 신기한게... 전원 버튼으로 온오프 켜는 게 아니라

피부 탐지 기능으로 피부에 닿으면 자동으로 켜지는데 너무 편리한거 있죠.

커버도 함께 왔어요. 본체만 가지고 다니면 기스도 나고

고장 날 염려도 있는데, 커버에 보관하면 참 좋겠죠 :)

커버 소재도 천 같은게 아니라 탄탄해서 보호가 확실히 되더라구요.

저는 카사업세트로 이영애 카사업 본품과

함께 세럼을 같이 만나보았는데요 :)

함께 사용하면 그 효과가 더 좋다고 카사업 후기에

많이 추천하길래 저도 같이 사용중이에요 -

제형은 묽고 투명한 젤 제형이에요.

카사업 세럼은 비타민 유도체와 돌외 액기스, 셀라미드 폴리머 등

3가지 침투 지속 성분이 함유되어 있답니다.

피부 탄력과 광택감을 업 시켜주고 피부 결 정돈도 도와주워서

피부가 한 층 생기있고 건강하도록 도와주어요.

햇빛에 쉽게 파괴되는 비타민 유도체를 캡슐화해서

진피층까지 서서히 스며들고 오래 지속할 수 있도록

카사업이랑 사용했을때 최적화된 세럼이라 할 수 있지요!!

정말 촉촉해요. 살짞 묽어서 보습감이 덜 할까 싶었는데,

바를수록 촉촉해서 피부에 닿는 촉감이 참 좋았답니다.

보시다시피 겨울만되면 건조하고

트러블이 자주 일어나는 저같은 피부에 딱인 제품이에요.

바를때는 부드럽고 촉촉하고 마무리감은 산뜻한 카사업 세럼 -

바르고 난 후 이영애 카사업으로 마사지 해주면서

피부에 흡수시키며 사용하면 된답니다^^

카사업 뒷면을 열어 건전지 AAA를 넣어서 사용하시면 되어요!

파란색 불이 켜진 면이 긴 부분이 이온전류가 나오는 곳이고,

분홍색 불이 켜지고 하트모양으로 굴곡이 진 면이 미세전류가 나오는 곳이에요.

참고로 화장품이 피부에 묻어 있어야 기기가 작동이 된답니다.

마른피부에는 작동이 되지 않아요.

피부가 닿는다고 무조건 작동하는게 아니랍니다!

피부에 화장품을 도포한 후 각 면을 필요에 따라 마사지하면서

사용하시면됩니다 제가 간단하게 사용법을 설명해드릴게요^^

손에 잡히는 그립감이 너무 좋아요!

둥글둥글한데다가 가볍기는 또 얼마나 가벼운지

무게감이 안드니까 오래 사용해도 팔이 안아프답니다.

생숭이가 2주째 사용하면서 쓰고있는 카사업 후기 ^^

먼저 미세전류모드 사용 *_*

하트모양의 굴곡진 면이 화장품이 도포된

피부에 닿으면 분홍색 불이 켜지면서 진동이 켜져요 -

그 면이 피부에 닿도록 손에 쥐고 사용하면 되는데요 -

먼저는 독소배출을 도와주는 귀 뒤 림프절과

목선을 따라 마사지해줍니다 :)

부드럽게 꾹꾹 눌러주면서 밀어주면 시원해져요 ㅋㅋ

이렇게 마사지해주는게 독소배출 노폐물배출에도 좋지만

목선라인을 예~쁘게 만들어주기도 하는 것 +_+

목선을 따라서 5회에서 10회정도가 적당해요^^

저의 최고의 콤플렉스인 사각턱...

턱보톡스나 리프팅 받고싶은 충동이 늘 드는데,

얼굴선이 안예쁘니까 사진 찍어도 늘 스트레스ㅠㅠ

어플로만 찍으려고 하고 얼굴에 자신감이 없는 가장 큰 이유인데요.

거기다가 최근에 살이 쪄서

볼 살 턱 살이 축축 쳐진 기분이었거든요.

얼굴이 넙대대 호빵만해졌어요 ㅋㅋㅋㅋ

볼 살과 턱 근육을 다 줄일 수는 없지만,

꾸준히 마사지해주고 있어요.

그래도 2주전 정말 심했을때보다는 많이 올라간 기분!

기대 이상의 효과를 많이 봤다고

카사업 후기 봤기 때문에 믿었던 생숭이입니다 ㅋㅋㅋ

요즘 그 효과도 실감하고 있어요...ㅋㅋ

턱 끝에서 귀까지 쭉쭉 누르듯 마사지해주세요 +_+ !

올해 삼십대에 들어선 저 생숭이가

가장 신경쓰는 부분은 역시나 팔자주름!

다리미로 쫙쫙 핀것처럼 탱탱한 피부를 유지하기위해

지금부터 부지런히 노력하면서 관리하고있습니다!

육아하느라 일하느라 자꾸만 울상되는 요즘

제 표정 정말 고쳐야하는데 주름 생기는 원인인데 말이에용...

수시로 자꾸 웃고ㅋㅋㅋㅋ 카사업으로 밀어주고 있어요.

피부에 세럼을 듬뿍 발라주고 촉촉한 상태에서

미세전류모드로 코 옆 팔자주름 부분을 귀옆까지 끌어서 올리듯 밀어줍니다!

이렇게 하루에 5번은 꼬박꼬박 하려고 해요-

욕심 안부리고 자기전에 늘 해주고 있지요^^

하트 꼬리가 위로 향하게 !

이온전류모드 면이 손에 닿지않게 잡고 사용하시는게 맞는 사용법이에요~

카사업 미세전류모드 사용하는 법 동영상으로 촬영해보았어요.

작동이 어떻게 되는지 한 눈에 확인하실 수 있으실거에요 :)

사진으로 이해가 안되신다면 참고하세요 ^^

다음은 이온전류모드 사용 :)

이온전류모드는 화장품 성분이

피부의 진피층까지 깊숙히 전달하도록 돕는 역할을 해주는데요

저는 이온전류모드로 이마 볼 목에 다양하게 더 많이 사용하고 있는데요.

놀라거나 인상쓰거나 눈을 크게 뜨면 이마주름 장난 아니에요 ㅋㅋㅋㅋ

아 부끄럽지만 제 이마 주름 가득한 이마 ㅋㅋㅋㅋ

서른에 들어왔다고 증명해주는 이마...

카사업 세럼 듬뿍 발라 열심히 밀어주고요 ㅋㅋ

​

늘 뭔가 부족하게 발렸던 화장품을 피부 깊숙하게

스며들도록 도와주는 이온전류모드 -

탄력과 윤기가 더욱 업 시켜주도록 해주니 자기전에

늘 화장품 바르고 정성을 다해 마사지해줍니다 :)

탱탱해져라~ 주문 외우면서요 ㅋㅋㅋㅋ

나이들면서 가장 신경쓸 수 밖에 없는 부분 바로 목주름이죠 -

이제는 목에도 화장품을 아끼지 않습니다.

저는 넥크림을 따로 사용중이거든요.

넥크림을 충분히 목에 바르고

이영애 카사업 이온전류모드로 열심히 위아래로 밀어주면서 사용해주세요.

사실 처음에는 사용법 다 찾아가면서 어떻게 사용하는거야 난감했는데...

사용하다보니까 고민되는 부위에 적절하게 그냥 잘~사용 하면 되어요!!

어려울게 아니라서 누구나 다 편하게 사용할 수 있는

뷰티기기가 아닌가 생각이 드네요.

참, 목 중간의 목 울대에는 갑상선이 있기 때문에

미세전류모드는 NO!

이온전류모드만 사용해야한다는 점 참고하세요~

목 옆은 괜찮아요~ 목 중간만 피해주시면 됩니다 :)

아마 목에 사용하시는 분들이 많을거라 생각해서

포스팅에 언급해야할 것 같아요!!

이온전류모드 목에 사용하는 동영상도 올려봅니다 :)

참고하세요 -

눌러서 전천치 밀어서 사용하시는거에요! 진동이 느껴지니까

더 실감되어서 사용할때마다 만족감이 더 들어요 :)

사용법도 간단하고

매일매일 꾸준히 사용하는게 부담이 없어서 좋습니당 -

​

​

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2주째 사용하고 있는 카사업 후기 였는데요 :)

이번 포스팅은 아직 2주정도만 사용했기때문에 사용법

중점적으로 소개해드렸어요 -

워낙 고가의 제품이기도하고 유명해서 꾸준히 사용해보고

그 효과를 제대로 느끼며 매달 리뷰를 적어볼 예정이랍니다.

효과가 절실히 필요합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

< 출처 : 블로그 _ 생숭이님 - https://blog.naver.com/umma_89/221460797294 >

건강한 피부를 원한다면 이것만은 명심하라고 한다.

'절대 급하게, 단기간에 효과를 바라지 말라고' 꾸준히,틈틈이, 취미생활 한다 생각하고

할수 있는 걸 해야한다면서 누가 어떤 방식으로 해서 좋은 효과를 봤다고 해서

힘들게 따라하지 말고 본인의 라이프 스타일에 맞춰 시간배분을 효율적으로 운영하는게

관리 기간을 감안할때 더 좋은 효.과 를 볼 수 있다고 말한다.

​

그러면서 남녀, 나이 구분하지 말고 이것만큼은 사용하라고 하는데,

바로 이영애롤러 로 얼굴마사지계를 평정한 리파캐럿 이 바로 그것이다.

사실 미용에 별 관심이 없는 이들은 몇십만원 하는 금액을 지불하면서 까지

이렇게 백금으로 코팅된 볼 헤드 타입의 리파 마사지기를 사용할 필요가 있냐고

생각할 수도 있을 것이다.

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하지만 몇가지 특징을 보면 왜 리파캐럿을 써야 하는가에 대해

다시금 생각할 수 밖에 없다.

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더블 드레나쥐 롤러에 의해 전문가의 손기술인 '니딩'의 복잡하고

수준 높은 동작을 재현한 에스테틱 메소드는 피부 긴장을 완화 시킴과 동시에

치밀하게 차극을 주기 때문에 피부탄력 도움을 주게 된다.

2hyeone

밀어서 보기 (영상 포함♥️)

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고순도 #콜라겐 제조사로 유명한 후지필름과

합작해 만든 고농도, 고순도, 저분자 콜라겐

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콜라겐 생성은 밤에 되니까~

매일 밤 자기 전 15ml 계량잔으로 따라

물이나 탄산수에 섞어서 한잔~!

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가끔 무알콜 칵텔로 만들어 마시곤 하는데

매일 챙겨마시다보니

피부탄력이나 수분감이 확연히 달라지네요!

피부에 윤광도 돌고, 화장도 잘 먹고~

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게다가 잠도 잘 들고, 아침에 몸도 가볍고~

어깨나 등 근육이 많이 뭉쳤는데

서서히 부드러워지고 유연성도 증가되고요🧡

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무엇보다

비타민C 첨가로 영양소는 더 찰떡!!!!

콜라겐 특유의 쓰고 비린 맛도 잡아 마시기도 좋아요~

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#리파 #리파콜라겐엔리치 #피부탄력관리

#먹는콜라겐 #콜라겐음료 #피부보습 #피부충전

새해 다짐 !!

더 건강해지기 프로젝트 첫번째로

#허리건강 지키기 돌입했습니다

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하루종일 의자에 앉아서 컴터와

씨름 중인 직업이라 #스타일스탠다드 구입했어요~

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받자마자 앉아봤는데~

신기하게 허리가 쫙 펴지네요

늘 구부정한 자세가 습관이 되서

허리가 아프고 등도 불편한데 열심히 앉고 있습니다

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자연스럽게 허리가 펴지니까

기분도 좋네요~~~^^

열심히 써야겠어용

#스타일 #스타일스탠다드효과 #스타일스탠다드후기

#style #한혜진스타일 #코리아테크 #바른자세

#카이로프랙틱 #바른자세의자 #예쁜의자

<출처: 인스타그램_ minahjjang님 - https://www.instagram.com/p/BsE5f0WjIjQ/ >

#생활스타그램

싸이가 광고하는 #파오 열심히 하는중!

1일 2회 30초씩!

하루 1분 투자로

예쁜 얼굴 만들기 실천하는 중!

나는 턱이 사각...ㅜㅜ 인데...

그래도 많이 완만해진듯! 오홋!

아직은 나만 느낄 수 있지만,

그래도 친한 지인들은 얼굴형

많이 예뻐졌다해서 넘나 좋은것!

매일매일 해서 더 예뻐질꾸당!

근데 이거 쉬워보이는데 은근 힘들어!😆

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#파오후기 #1개월 #사용후기

#파오효과 #작은얼굴 #PAO

#싸이 #페이셜피트니스 #작은얼굴만들기

#얼굴근육 #턱밑살

#얼굴작아지는기구 #작은얼굴

#입매교정 #입꼬리올리는방법

#작은얼굴 #코리아테크

#관리하는여자 #AD

< 출처 : 인스타그램 _ real2sseul님 - https://www.instagram.com/p/BohDAexhy6m/ >

이번에 돌잔치를 무사히 마친 아자러블리 입니다 벌써 돌잔치 한지 보름이 다되어가네요

이번에 돌 스냅사진 온거 보고 다들 다이어트 성공했다며 너무 이뻐졌다는 말을 많이 들어서

구름위를 걷는 기분 을 만끽 하고 있는데요 ㅎㅎ

사실 이건 다이어트 효과보다는 얼굴살이 좀 정리되어서 그런거 같아요

제가 특히 얼굴에 살이 많은 편인데 턱 부분 볼부분에 살은 나이 들어도 빠지지는 않고 쳐지더라구요

그러다보니 더 나이들어 보이고 살도 쪄보여서 이걸 성형을 해야하나 고민이 많았거든요

파오운동 1달후 스냅사진 변화를 보며

저도 깜짝놀랐어요

얼굴형이 느낌이 완젼 샤프해졌어요

그러다 우연히 알게된 페이스 피트니스 파오 !!

얼굴운동 기구라니 너무 혁신적이더라구요

알고보니 싸이가 입에 물고 운동하던게 이거였어 ::::

(요즘 텔레비젼은 아이들에게 뻇겨서 거의 못봤거든요 ㅜㅜ )

돌잔치 한달전에 받아서 쭈욱 사용한 파오운동후기 !

한번 들어보실랍니까

처음에 받아보고 고급스런 패키지에 놀랐어요

오우 ~ 고급져!!

요걸로 볼살 턱살 공략이 가능하다니 매일 열심히 해야기 굳은 다짐을 해봅니다

보석같이 이쁜 파오의 부속들 !

파오는 단계별로 운동을 할수 있는 아주 체계적인 운동기구에요

처음에는 무리하지 않고 1단계 노란색으로 운동하다 점점 무게 강도를 높혀서 할수 있어요

손으로 들어봤을때 에게~ 하는 무게거든요 근데 입으로 들고 운동하니 꽤 운동량이 있더라구요

파오운동은 하루에 2분 30초씩 꾸준히가 중요하답니다

매일매일 하는게 힘들수도 있지만 저는 늘 눈에 띄는 자리에 놓고 운동하다보니 매일매일 하자는 약속을 지킬수 있었어요

그냥 일상생활에서 화장실에 가거나 설겆이 할때 수시로 물고 운동했어요

이렇게 입에 무는 부분은 먼지가 타지 않게 덮개도 있어서

그냥 눈에 띄는 곳에 두고 운동하기 편하더라구요

세척은 입에 넣는 거라 저는 젖병세정제로 닦아주었구요 ㅎㅎ

내입은 소중하니까요!!!

어떻게 보면 물고 있는 입모양이 좀 웃길수 있지만

엄청운동이 된답니다

파오를 무는 요령이 있어요

치아를 사용해서 물면 안되고 입술의 힘으로 볼살이 쏘옥 들어가게 물어야 해요

그래야 파오운동효과를 제대로 느낄수 있답니다

처음에는 낯설수도 있는데 몇번만 해보면 금방 익숙해져요

첨에 2분30초를 다 채우는게 생각보다 너무 힘든거에요

침도나오고 ㅋㅋㅋ 무는 법이 익숙치 않으니 좀 힘들긴했지만

꾸준히 하다보니 이제 2분30초를 즐기며 할수 있답니다

파오전/ 후

파오전/ 후

턱선 전후 사진이에요

보정 노노 !!

확실히 운동후 턱선이 날렵해 보이죠 ?

한번 운동만으로도 턱과 볼주변이 당겨지는 느낌이 들어요

입주변 근육을 운동하는 일이 거의 없기 때문에

늘 살이 늘어지는 느낌이었거든요

특히 예전사진보면 볼과 코 부분의 사이에 주름 보이시죠 ?

저부분이 진짜 고민이었거든요

사진찍어도 눈에 너무 띄고 ㅜㅜ

파오운동을 꾸준히 한달정도 하고 찍은 사진 비교에요

확실히 얼굴라인이 다르죠

둥글둥글한 라인이 많이 날렵해 졌어요 !

사실 다른 운동이라면 이렇게 꾸준히 하기가 힘들었을것 같아요

하지만 파오는 특별히 긴 시간을 들일 필요도 없고

다른일하면서도 충분히 할수 있어요

설겆이 할때 청소할때 입이 심심할때 물고 운동하세요 !!

남편은 첨에 그게 운동이 되겠냐며 타박을 주었지만

꾸준히 운동하고 달라지는 얼굴선을 보면서

자기도 몰래 한번씩 하더라구요

매일 해야한다니까 !!

최연소 파오 운동 선수 입니다 ㅎㅎ

매일 제가 운동하는 모습을 보고는 이렇게 따라하네요

너무 귀엽죠 ?

우리딸래미는 볼살빠짐 안되는데!!

파오운동효과로 요즘 자꾸 주변에서 친구들 동네이웃들이 만나면 왜이렇게 살이 빠졌냐구

물어봐요 솔직히 몸은 살빠져도 많이 빠지지 않으면 잘 티가 안나잖아요

얼굴은 살이 정리가 되니까 확 ~ 빠져 보이나봐요

누가 볼살이 있으면 동안처럼 보인다며 말하는 분들도 있지만

볼살많은 분들은 아실거에요

나이가 들면 살이 축 쳐진다는 것을 ㅜㅜㅜ

쳐진살만큼 노안으로 보이는 것도 없답니다

파오운동으로 얼굴살에 탄력을 주니 따로 탄력크림안발라도 되더라구요

그동안은 바르는 것으로 탄력을 살리려고 노력했는데

역시 운동이 효과최고네요

기승전 운동이라는 말이 실감이나네요

요즘도 돌잔치는 끝났지만 여전히 파오운동은 꾸준히 하고 있어요

그냥 심심할때 앉아서 하고 서서도하고

아이들이랑 이렇게 춤출때도 입에 물고 하고

하루에 2분 30초만 투자하면 되는 파오운동

저는 즐기면서 하니까 매일 하는거 어렵지 않더라구요

#파오효과 #파오운동효과 #싸이파오 #파오

#PAO

< 출처 : 블로그 _ 아자러블리이벤트중님 - https://blog.naver.com/ajlovely/221382005743 >

건강한 피부를 원한다면 이것만은 명심하라고 한다.

''절대 급하게, 단기간에 효과를 바라지 말라고'' 꾸준히,틈틈이, 취미생활 한다 생각하고

할수 있는 걸 해야한다면서 누가 어떤 방식으로 해서 좋은 효과를 봤다고 해서

힘들게 따라하지 말고 본인의 라이프 스타일에 맞춰 시간배분을 효율적으로 운영하는게

관리 기간을 감안할때 더 좋은 효.과 를 볼 수 있다고 말한다.

​

그러면서 남녀, 나이 구분하지 말고 이것만큼은 사용하라고 하는데,

바로 이영애롤러 로 얼굴마사지계를 평정한 리파캐럿 이 바로 그것이다.

사실 미용에 별 관심이 없는 이들은 몇십만원 하는 금액을 지불하면서 까지

이렇게 백금으로 코팅된 볼 헤드 타입의 리파 마사지기를 사용할 필요가 있냐고

생각할 수도 있을 것이다.

하지만 몇가지 특징을 보면 왜 리파캐럿을 써야 하는가에 대해

다시금 생각할 수 밖에 없다.

더블 드레나쥐 롤러에 의해 전문가의 손기술인 '니딩'의 복잡하고

수준 높은 동작을 재현한 에스테틱 메소드는 피부 긴장을 완화 시킴과 동시에

치밀하게 차극을 주기 때문에 피부탄력 도움을 주게 된다.

​

특히 주름이 빠르게 생성되는 목주름과, 눈가, 팔자주름 을 관리하는데 있어

리파캐럿 처럼 쉽게 관리 할수 있는 기구는 흔치 않다고 말한다.

핸들에 장착된 태양전지 패널에서 비을 흡수해 '미세 전류'를 발생시키기 때문에

꾸준히 규칙적인 패턴을 가지고 장기적으로 사용하면

분명 좋은 결과를 경험하게 될꺼라고 말한다.

보통 처음엔 광고 때문에 혹 해서 사용하다가 습관화 시키지 못해

방치해 버리는 이들이 많은데,

비 싼 비용을 내고 전문관리샵을 이용한다는 생각을 가지고 사용해 보라고

말할 정도로 필자의 처제는 작년부터 지금까지 아주 만족하며 사용중이다.

​

아무래도 관련직종에 종사하다 보니

이러한 마사지기구에 더 많은 관심을 가지고 있지 않나 보여지기도 한다.

​

실제 꾸준히 써보고 나름 만족도가 있어야만 언급할수 있으며,

공유할수 있지 않을까? 그리고 제품이 정말 아니다 라고 생각하면

가격을 떠나 지금까지 사용할 이유는 없을텐데,

가끔 놀러 갈때마다 리파캐럿을 들고 틈틈히 마사지 하는걸 보면서

굳이 물어보지 않아도 만족도는 높아보인다.

전에는 별로 관심이 없었지만 40대 중반이 되다보니

팔자주름에도 나름 신경쓰이기 시작하고

피부탄력도 해가 지날수록 현저히 떨어지는걸 느끼면서

리파캐럿 같은 마사지롤러 의 도움을 받는게 좋을 것 같다.

피부를 위해서는 겉으로 하는 관리 외에 먹는것 과 운동의 병행도 중요하다고 한다.  

여기에 충분한 휴식과 스트레스 관리,

그리고 리파캐럿 같은 마사지롤러 를 이용해 틈틈히

피부에 자극을 주며 효율적으로 관리하는 것이야 말로

중간에 포기하지 않고 지속성을 유지할수 있는 최고의 관리방법이 아닌가 싶다.

< 출처 : 블로그 _ 주니파파님 - http://junipapa.com/221421299772 >

요즘 갑자기 바빠져서 개인 수련,

운동시간이 줄어서 운동 보조역할로

데려온 이 제품! #식스패드

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착용하고만 있어도 알아서

근육을 당겨주고 운동시켜줘서

하고나면 복부에 근력이 생겨서

탄탄해진 느낌!

요즘 바쁘더라도

집에서 꼭 착용하고 있는데

사용법도 배에 부착하고

단 23분만 하면되서 운동시간이

좀 줄었어도 위안이 되는 기분이에요.. :)

물론 운동까지 같이하면 효과가 배가 되겠져?!

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또 이렇게 영업하는 부분!?ㅎㅎㅎ

물론 센터를 직접 나가서

운동하는게 가장 효과적이겠지만,

정말 바쁘신 직장인분들,

몸이 다쳐서 운동을 못하거나

운동나갈 시간이 없지만

정말 운동을 원하시는분들..

또 운동하면서 몸의 변화를 더 느끼고

싶으신 분들에게 꼭 필요한 아이라고 생각이 듭니다!

#식스패드효과 #식스패드후기 #호날두 #복근 #복근만들기

#뱃살타파 #허리살빼기 #살빼기 #홈케어 #홈트레이닝

#ems운동 #ems트레이닝 #ems운동기기 #배근육 #왕자근육

#몸스타그램 #다이어트 #복부운동 #뱃살 #운동하는여자

#운동하는남자 #다이어터 #다이어트 #몸매관리

#모델 #인플루언서 #소통 #맞팔

<출처 : 인스타그램 _ helstagram__s2님 - https://www.instagram.com/p/BtUTLIQHrgX>

요즘 #파오 매력에 푹 빠짐.

처음에 이건 뭐냐? 싶었는데,

하루에 2회 30초씩 사용하니

얼굴이 점점 작아지는 것 같다묘~

과정은 다소 힘들었지만.

내심 뿌듯함!

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경락 받은것처럼

팔자주름도 펴지는 것 같고~

특히나 삐둘어보였던

#입매교정 도 되는 것 같아서

아주 마음에 듦!

나름 작은 얼굴이라고 생각했는데,

요즘은 이것도 큰얼굴이라는..

#작은얼굴 을 위해

매일 화이팅해야징!

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#파오후기 #1개월

#사용후기 #파오효과

#PAO #싸이

#페이셜피트니스

#작은얼굴만들기

#얼굴근육

#턱밑살

#얼굴작아지는기구

#작은얼굴

#입매교정

#입꼬리올리는방법

#코리아테크

#예뻐지자

#뷰티인플루언서

#뷰티그래머

#뷰티스타그램

< 출처 : 인스타그램 _ ruda__lee님 - https://www.instagram.com/p/Bo0jkuXgQNu/ >

3월이면 학교 입학하는 예비초딩 #이나뽕 😁😁ㆍ

작은 아이여서 일반의자에 앉히면

자세가 구부정해져 항상 걱정이였는데

자세교정으로 유명한 #스타일키즈 로 걱정 해결!! 😀😀ㆍ

4개월째 꾸준히 사용해보니

엉덩이 붙히고 앉이 있질 못하던 아이가

바른자세로 오랫동안 집중해서 공부하니

학습효과도 좋아져서 엄마 걱정도 해결!! 😘😘ㆍ

공부할 때ㆍ게임할 때ㆍ밥 먹을 때에도

언제나 스타일키즈에 앉아요 😄😄ㆍ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

𖤐 이젠 아이도 좋은걸 알아서

외출시에 스스로 스타일키즈 챙겨요 😆😆👍ㆍ

#스타일 #스타일후기 #스타일효과 #한혜진스타일 #style #코리아테크

#어린이의자 #바른자세 #집중력높이는법 #거북목 #일자목

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<출처 : 인스타그램_ nayoon_luv님 - https://www.instagram.com/p/BtdL5jzhHMc/>